こちらは晴れの一日でした♪

ここのところ、色々な感情に向き合うことが多く

そして、眠気に襲われる日々…

他にも、身体も浄化されているんだろうなぁ～という現象もおきていました。

やりたい事が沢山ありましたが、あまり動きが良くなかったので(^◇^;)

無理しない程度に、今日を迎えました。

それは、とてもスッキリした1日♪

午前中は、ヨガの先生にロミロミを体験して頂き

午後は、ヨガと酵素浴～♪

このセットがたまらなくイイ！！

初体験の酵素浴でしたが、ハマりました！！

じんわり～と温かく、すっごく汗をかいて、爽快感がたまりませんでした。

ヨガで身体を気持ち良く伸ばし、チャクラや氣を整え

そして、酵素浴に入る贅沢♪

酵素浴の効果は…

皮膚疾患の改善もあり、ざっくり言うと体質改善です。

酵素の自然発酵熱は、身体の芯まで(内臓)温めます。

血液やリンパ液の循環が良くなり、自然治癒力や免疫力がアップ！

お肌もしっとりツルツルになりましたよ～

冷え性なのですが、身体もポカポカしてる～

今夜はグッスリ良く眠れます♪

実は、ロミロミの効果も同じ！

自分に全身ロミロミ出来ないので、酵素浴で身体を労わるのも良いなと思いました。

ここのところ、スッキリしない日が続いていたので

一気に心も身体もスッキリ！サッパリ！しました。

皆さまも、日頃の疲れを癒して

活き活きとした毎日を過ごしたいですね！

時には無理を強いられることもありますが

労わること、忘れないで下さいね♪

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