こんにちは
【広島】心屋認定カウンセラー
たかちゃん（たむらたかこ）です
なぜだかわからないけど動けない
やりたいんだけどやる気がおきない
毎日がなんだか楽しくない
そんな時は動けない自分を
やりたい事も出来ない自分を
責めたりして
もっとパワーが減っていく
動けない やる気も出ない
そんな時もあるよ
そんな時はゆっくりしよう
ゆっくり休もう
ああ 今は動けないなぁ
ああ 今はやる気がおきないなぁ
と感じるだけ
動けない自分 やる気がでない自分を
反省し責めることはいらない
動けない時があるから動きたくなる時が来る
やる気が出ない時があるからやる気が出る時が来る
動けない できない自分を
反省という自分責めをしていたのは
わたしです
でも今のわたしは
反省という自分責めをしなくなった
正確には自分責めをしてしまうけど
あ、これはいけん、と
どんどん落ち込む前に気づけるようになった
動けない できない自分を
反省することなく
もう しょうがないねと思えるようになった
だから落ち込みも深くなく
動けない できない自分を
軽く諦めて笑えるようになった
楽になったよ
悩んでしんどい時
ひとりで悩まないで
今日も最後まで読んでくれて
ありがとう(^^♪