「自分を大事にする」の解像度が上がった話

小指の爪割れたーーーーー😱😱😱😱

白いところとピンクのところの境目が

真ん中くらいまで😱😱😱

ちなみに今

両手の中指も同じ状態だから3本目😱

なるべく長くしすぎないようにしてるし

朝の仕事は毎日テーピング×軍手でしてるけど、

それでもどうしたって

引っかかっちゃうことはあるんだよねぇ😭

こういうときに

爪の割れない仕事がいいなぁ…

毎日キレイなネイルで

うっとりする生活がしたいなぁ…

って強く思う。

爪が割れるのが嫌なだけで、

仕事や職場の人たちは大好きっていうのが

別の悩みでもあるんだけど🤣

連休だとトライできてうれしい😍💕

で、今回

「爪の割れない仕事がいいなぁ」

って思ったあとに、

もっと私の『身体も』

大事にしたいなぁ

って浮かんで。

一瞬、自分が何を言ってるのか

ワケがわからなかったんだよね🤣

でも、そんなこと思ったの初めてだったから、

スルーしないで「え？どういうこと？」って

聞いてみたんだ❣️

私はずっと

心と時間に余裕をつくりたい

という願いがあって、

早上がりの日をつくったり

コーヒーを飲んでゆっくりしたり

やってみたい！を叶えたり

少しずつ人の力を借りれるようになってきた。

おかげで以前よりずっと

心地よく生きられるようになったと思う😊

でも、よく考えたら、それって全部

『心を大事にすること』だったんだよね。

もちろん心と身体はつながってるから

結果的には

身体も大事にしてることになるんだけど、

私の意識としては

ずっと心のほうに向いてた。

私は大きなケガや病気もしたことがないし、

重いアレルギーもなければ

身体が原因で

仕事を休まなきゃいけなくなったこともない。

いつだって

身体はどこもかしこも自由に動くし、

ケガをしたって必ず治るし、

旅行に行けば1日3万歩くらい普通に歩く🤣✨

私にとって、健康もこの身を自由に使えるのも

全部「あたりまえのこと」

だけど今回、爪が割れたことをきっかけに

「身体も自分じゃん😳」

を初めて理解した気がして。

いや、

頭ではわかってるのよ🤣！！

みんな知ってるのよ🤣

でも、

知ってるのと本当に腹落ちするのって

全然違うんだよね。

私はずっと

「自分を大事にする」と言われたら、

❣️ガマンしないこと

❣️本音を大事にすること

❣️休みたいときに休むこと

みたいに、

心を大事にすることだと思ってた。

実際、それが必要だったし、

それでずいぶん楽になった😊

だけど今回

自分を大事にするって

心だけじゃなくて

身体も含めた『私全部』なんだ

ってちゃんと腹落ちした。

心を大事にするのと同じように、

この身体も大事にしたい。

そんなことを教えてもらった

できごとでした✨💋

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気軽に気楽に楽しく♡ノート交流会お申し込みフォーム記念すべき第1回目のノート交流会にお申し込みありがとうございます♡『気軽に気楽に楽しく』がテーマの、ゆるっと交流の場です。初めての企画なので、私自身楽しみなのと同じくらい正直かなりドキドキしているのですが（笑）、一緒にお話しできるのがとってもうれしいです！とはいえ、この交流会は何かを教えたり学んだりする場ではありません。「最近こんなこと書いたよ～♪」「おスス…ws.formzu.net

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