花粉症の症状として
1番代表的な症状、鼻炎~_~;
原因と対処について、わかりやすい記事がありましたので
シェアしますね～♪(´ε｀ )
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１年の総決算をすべく、
カラダも今の時期から
３月にかけて、
さまざまに申告をしてきます。
※ ※ ※
この冬場にたまった
不要なものは、
春に向けていったん、
はき出す必要があります。
その作用のひとつに、
鼻水を使って、
頭部リンパの浄化をはかる、
というのがあります。
五感も疲労物質をためますから、
目の疲労
耳の疲労
歯の疲労
舌の疲労
頭皮・顔の皮膚の疲労
これらから生じる疲労物質を
頭部リンパが、回収します。
※ ※ ※
でもせっかく回収しても、
カラダの方に
流していこうとしたら、
首の緊張、肩の緊張が
ブレーキとなって、
リンパがカラダの方に
降りていかない人がいる・・・。
実際、鼻づまりや鼻炎の人の
肩口ををさわると、
相当に、かたく張っています。
頭部の疲労を回収したリンパが
首・肩のあたりで跳ね返って、
鼻腔にたまらざるを得なくなり、
結果として
鼻水、鼻づまりが生じる、
というわけです。
鼻づまりを軽くする方法はコチラ♡
※ ※ ※
本格的な花粉症到来の前に、
以下のようなエクササイズを
行ないましょう。
肩にある
肩井（けんせい）というツボ。
肩のはしっこから水平に
頸椎のど真ん中へ直線で
結んだ線の、
肩と頸椎のちょうど半分の凝距離
あたりにあるツボです。
このツボを、上から垂直に、
ぐーっと真下に押します。
自分でやるのは難しいので、
誰かにやってもらう方がベターです。
姿勢よく座って、
肩の肩井をぐーっと。
これでリンパが
頭部から体部へ通りやすくなり、
鼻水がずいぶんましになった方が
たくさんいます。
♡♡♡♡♡♡
五感を研ぎ澄ます
生き方って、大事❤️
と、けつ子は考えています♪
でも、やはり
無意識に疲労してしまうんですね~_~;
けつ子salonの人気menuの整顔
この肩井（けんせい）
を、大事なポイントとして押してるんですね♪
お顔の老廃物をリンパに流していく上で
重要なツボなのです
ほぐれるまで
ゆっくり、しっかり、触るツボです♪(´ε｀ )
じわ～っ ぐい～っ ゆる～っ
花粉症が気になり始めるこの季節
そう言われてみれば
肩井がガッチガチのお方
たくさん、いらっしゃいます
花粉症でお困りの方にも、期待できそうですね
整顔では❤️
大腸の陽明経絡も押さえます♪（腸と皮膚はつながっているので）
手首を回して、緩めます♪
（骨盤を緩めることにつながるので）
すると、
なぜか、不思議と♡
肩井のみを押さえるよりも
ググッとゆるんで、効果が倍増します♪(´ε｀ )
カラダって
いろんなところで、つながってるんだなぁ～♪
キレイ（美しさ）と元気（健康）は一対です‼️
同時に失いますし
同時に手に入ります♪(´ε｀ )
必要なものはどんどん取り入れ❤️
不必要なものはどんどん捨てましょ❤️
どんどん循環させましょ♡