2週間体験で痩せたのに…そのあと止まった人へ

今日は、

最近よく聞くこのお悩みについて書きます📝

 

「2週間体験で痩せたのに、そのあと止まりました…」

大丈夫。

 

止まった＝失敗　合ってなかった

では、ありません！！

 

 

止まる理由① 

体が「いや待て待て」ってキープする

2週間体験って、
食事がガラッと変わる方が多いです。

だから体は

「痩せるぞー！」というより
「え、急に変わったけど…これ続くの？💦」

って反応することがあります。

 

その結果、
一度“貯め込むモード”になって
止まることがあるんです。

 

でもここで

 

・五色を意識して食べる
・水分を増やす

 

など、続けていくと、

 

体が

「あ、ずっと摂ってくれるのね？
　じゃ、循環していこうかな」

って切り替わって、
また動き出す人が多いです🌈

 

止まる理由② 

フィードバックがなくなって自己流に戻る

2週間中は整っていたのに、
終わった瞬間に

 

・自己流になっていく
・元の食事に戻る

 

が起きて止まる人も多いです😅
（本人はそんなつもりなくても…！）

 

 

止まったときに見てほしいこと

もし今、止まって不安なら
まずこれだけ見てください👇

 

✅ 水分、最近足りてる？
✅ 最近、減ってる色ない？
✅ 動物性タンパク質、足りてる？

 

 

 

止まった時って、
大きく崩れてるように感じるけど

実は
「ほんのちょっとのズレ」
のことが多いんです。

 

「私の場合、何をしたらいい？」と思ったら

もし

「私の場合は、今は何をしたらいい？」
って思ったら、

 

食事チェック＆微調整を
一緒にやりませんか？☺️

 

 

あなたが気づけないズレを見つけて、
今の体に合う改善策をお伝えします🌷

 

 

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無料！！
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　※３月は近日、日程選べるようにします）

 

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止まったからこそ、
ここから整え直すチャンス。

五色ダイエットは、
あなたの健康的なダイエットを
心から応援しています🌈

 

 

 

あなたは今、
「止まってる」と感じるところがありますか？
それは、どんな時ですか？

 

 

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