今週のメルマガタイトル紹介◇

こんばんは。
五色ダイエット認定コーチの
**石原 愛（いしはら あい）**です☺️

 

 

 

いつも記事下に

 

『一番ひいきするよ』

と書いて貼っている、

 

メルマガ

（無料で読めるメールマガジン）

 

 

日曜の朝は

 

「今週はこんなこと書いてたよ」

と、まとめを配信することにしました！

 

 

 

ちなみに今週は

こんなこと書いてました◇

 

1/5　腹八分目は正解じゃないよ 

 

1/6　我慢→暴走　の理由 

 

1/7　多く食べる＝満足…じゃないって話 

 

1/8　短期ダイエットを繰り返す理由 

 

1/9　会場で食事解説付き♪1/16(金)ランチ会 

 

1/10 （子育ての話）

 

 

 

※アメブロでは書いてない内容も、あります。

 

「読んでみようかな」と

ちょっとでも思った方は

 

ぜひ、登録してみてください◇

 

 

日曜の配信は、朝８時です。

 

月～土曜は、夜８時に配信してます。

 

🌈 1/16（金）セミナー＆ランチ会

👇お申込みフォーム（東京・名古屋・広島共通）👇

◇申し込みフォームこちら◇

 

五色ダイエット創始者
伊藤あずささんを

オンラインでお迎えしてのスペシャル回✨

 

食べながら、話しながら、
「え、それでいいんだ！」
をたくさん持ち帰ってもらえる
時間になります☺️

 

✔ 我慢しないダイエット
✔ 食べながら整えるコツ
✔ 年末年始後の戻し方
✔ 一生使える考え方

 

そんなお話を
たっぷりお届けします。

 

※zoom視聴も、録画配信も

　ありません！！

　会場にリアルで参加した人しか

　聞けません

 

 

 

今年は、痩せることを
「しんどい目標」じゃなくて、

 

楽しい予定にしていきましょう🌈

 

 

2026年1/16（金）10:00〜14:00

東京　愛知　広島

 

参加費

東京＆愛知…6,500円

広島…4,000円

・定員：各会場20名程度

 

👇お申込みフォーム（東京・名古屋・広島共通）👇
 

◇申し込みフォームこちら◇

 

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痩せ食材カラー診断 & ヒアリング

 

あなたの体質に合う
**「痩せ食材の色」**をお伝えします🌈

 

（Zoom／60分　　3,000円）

 

👇日程選択はこちら👇
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