こんばんは🌙
五色（ごしき）ダイエット認定コーチの石原 愛です。
本当は今日は
“パン食べ放題ランチ会”の予定だったのですが、
予定が合わず延期に。
その代わりに、自宅でピザを
しっかりたいらげていました…(´▽｀)笑
今日は、よく聞かれる質問。
「なんでダイエット始めたの？」
について書いてみます。
■ダイエット＝我慢、だと思ってた
正直にいうと私はずっと、
-
ダイエット＝食事を我慢するもの
-
食べたいものを諦めるもの
だと思い込んでいました。
だから、
着痩せコーデで誤魔化してました。
でもある日、
“後ろ姿の写真”を見て衝撃😳
前は頑張ってごまかせても、
後ろ姿は嘘つかなかった……（笑）
「これ、さすがにヤバい…！」
心の底からそう思った瞬間でした。
創設者のあずささんが
めちゃくちゃ美味しそうに食べてるのに、
細い！！
元気！！
そして楽しそう！！
その姿を見て、純粋に思いました。
「食べていいダイエットなら、やりたい！！」
このシンプルすぎる気持ちが、
私の五色（ごしき）ダイエットスタート理由。
■実はもう一つの理由があって…
もし私がうまくいったら、
困ってる誰かの役に立てるかもしれない。
ゆくゆくは講師として
仕事にできたらいいな…
という気持ちもありました。
でも何より最初は
「自分が痩せてみたい！」
この想いで、飛び込みました。
■そして、生活も体もメンタルも変わった
食べていいのに痩せるなんて、
あの時の私は想像もしなかった。
でも実際に体験したら、
生活も、体型も、メンタルも、
全部が変わりました🌈
気合じゃなく、我慢でもなく、
“好きなものを食べながら整える”
そんな世界が、ほんとにあった。
あなたも
「やってみたい」
その気持ちがあれば十分です😊
と思った方へ！
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創設者のあずささんとパチリ
一緒にランチしながら
五色(ごしき)ダイエットのコツも知れる会@名古屋
・12/12(金)11〜14時←ホテルビュッフェ 残席１
名古屋近辺 定員３名
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