好きなもの食べて痩せる
＆リバウンドなし
そんな、五色(ごしき)ダイエットで
昨年12月から
５か月で７キロ痩せた私。
※好きなもの食べるけど
３食全部
好きなものを
好き放題食べるわけでは、ないですよ～◇
我慢！ じゃなくて 工夫♪ って感じです
で
「動物性たんぱく質は
これくらいを摂りましょう！」
お伝えするんですけど
その基準量が
けっこう多くて。
※私含め
多くの女性が、摂れてないってことね。
動物性たんぱく質ってのは
肉 魚 卵 なんだけど。
それを満たすためにも
私が
これまでは食べてなかったけど
冷蔵庫に常備するようになったのが
魚肉ソーセージ
です！
※大きさ・量 わかるために
五色ダイエットの、日々の報告時
手のひらと一緒に写真撮ってます◇
朝ごはんに、おやつに
今も、頼りになる存在です♪
【食べて痩せる】の理由
常識崩壊ランチ会で
も～っと知れます♪
東京と名古屋に、私もいます♪
会って楽しく学びながら
痩せスイッチ入れちゃいましょう♪
五色ダイエット全国ツアー
食べても痩せる常識崩壊ランチ会
～2400人を変えた五色ダイエット創始者が
マレーシアから来日～
開催エリアと日程
東京：7/14（月）JR新宿駅周辺
京都：7/22（火）阪急京都本線 京都河原町駅周辺
名古屋：7/25（金） 地下鉄東山線伏見駅周辺
会場の詳細はお申し込み後にご連絡いたします。
時間
午前11：00～午後３時を予定しています
各会場により多少異なります
スピーカー
（一社）五色ダイエット協会 創始者 伊藤あずさ
参加費
セミナー+ランチ代 6,500円
※東京・名古屋 各残席３
【今日の雑記】
初めて知ったこと！
ポンデリング、なにも付いてない
プレーンってのが、あるのね！！
砂糖のやつとか、いちごチョコとか
甘いの付いてるやつしかないと思ってたから
びっくり！
子どもが「食べて」言ってきたのきっかけに
初めて知りました＆食べました！
パンみたいに食べられますね！いい！！
ミスド…もちゅりん食べられずに終わっちゃうかも…？
気になる！！
【受付中】
私も食べて痩せました♪
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