三日坊主にならない！３つのポイント

昨日
五色ダイエットの講師グルコンで

代表の伊藤あずささんが言っていたことを
シェアします◇

「一人でなにかをやろうとしても、続かない。

　三日坊主になるのは、当たり前！

　自分の意思の力や、気合いでは
　続けられなくて、当然。

（一人で続けられない自分を責めなくていい）

　
　続けるのに大切なものは、３つある。

　①自分のモチベーション

　②コーチの存在

　③仲間・チームの力

　五色ダイエット６か月は
　この３つがあるから

　継続＆その後も自分で続けられる◇

　だからさ…

　③のために
　脚痩せ部　やってみない？

　今回、②はないんだけどさｗ」

とのこと(*´▽｀*)

「いつも三日坊主…」

「続けられない…」

というあなた！

あなたは悪くないよ～！！

３つの環境を

用意せずに

自力で、気合いで

一人でやってたから

なのでは？

…ということで

運動苦手だから
五色ダイエットでは一切
運動の指示はしない

伊藤あずささんが

「仲間の力借りて
　やりたいんだよね。」

と言っております◇

それは、こちら！！

【足痩せ部】

五色ダイエットやってる人も
やってない人も
「五色ダイエット？なにそれ？」
「伊藤あずささん…だれ？」って人も

『夏に向けて
　足痩せ

　ちょっとしたいかも～』

であれば

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詳細はこちらをどうぞ

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※4/15～募集してますが、
足痩せ期間は 4/28～5/25の4週間になります。

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