先月
１１月１０日
更年期について学んだことを
シェアする会を開催しました！！
感想のシェアも
まだなのですが
自分の反省をひとまず。
この会で
私が一番伝えたかったことは
無理しないでね！
がんばりすぎないでね！
休んだり周りを頼ったり
病院や薬も利用していこうね！！
ってこと。
…で、ですよ。
会をやりながら、思いました。
言うてる私が
がんばりすぎてるよね
説得力ないよね
って
で、なんと！
身体からも
そのサインがありました…。
このシェア会終了直後、
ほんともう、その日から…。
おしっこが出終わる時、
なんか…つーんと痛い…。
残尿感というか…
常に尿意があるというか…
でも
トイレ行ってもそんな出ないし…
痛いし…。
という日を、３日間ほど過ごし
病院行きました！
「更年期シェア会で
『しんどい時は早めに病院行こう』
言ったばっかりやし！」
ってことでね◇
結果…
初期の膀胱炎でした！！！
膀胱炎ってね
睡眠不足とか、疲れとか
免疫が低下すると
なるやつなんですって…
５日分薬出されて
毎食後に飲んだら…
すぐ治りました！！
１日で痛みとかなくなったけど
５日間薬は飲み切りました◇
早めに病院行ってよかった！！
がんばりがちな私だからこそ
周りにも
がんばってる人が
たくさん
これ読んでるあなたもきっと
がんばってると思う。
「いや、私はそんなに…」
って思った人も
十分、がんばってるはずだよ
自分のこと
「甘やかしすぎかも…？」思うくらい
いたわってあげて
ちょうどいいくらいだからね
私も、そうしていきます
自分にやさしくしていこう
家族のためにも、まず自分
自分の気持ちを大事にできて
子どもとも楽しめる
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