名古屋在住
スキンシップの魔法使い
LOVEちゃんこと、石原愛です。
【スキンシップたいむ
ビューティフルＹＯ－ＧＡ
～ママは薔薇より美しい～】は、
ビューティフルＹＯ－ＧＡ
～ママは薔薇より美しい～】は、
やわらかくあたたかくは、
気持ちいい♡
をお伝えする、
スキンシップの魔法使いさんの
ヨガ教室です
ママの元気が家族の元気
「毎日忙しくて、自分の身体のケアなんて・・・」
「疲れがとれない・・・」
「身体かたいから、ヨガはちょっと・・・」
なんてママにこそ、
ぜひ参加してほしいっ
【スキンシップたいむ
ビューティフルＹＯ－ＧＡ
～ママは薔薇より美しい～】は、
ビューティフルＹＯ－ＧＡ
～ママは薔薇より美しい～】は、
ヨガポーズをとるだけでは、ないです。
こんな流れで開催しています。
①今の身体の状態を、チェック。
「体調で気になるところ、ある？」と聞いたり、
セルフやペアで、今の状態を見合ってチェックします。
セルフやペアで、今の状態を見合ってチェックします。
②身体を整える
ぽかぽか言葉、体操、ゴルフボール、湯たんぽ、ペアヒーリングなどで、
やわらかくあたたかい身体へ、整えます。
③身体のチェック
①と同じチェックをしながら、変化を実感
「動きやすくなった！」
「気持ちいい～！」
この感じ、味わいに来てください
※この写真↓は、自宅でセルフケア３０分
ここまでしか、前に倒れられない…
だったのが…
↓↓↓
↓↓↓
肘が付くようになった！
で
↓↓↓
さらにいけました！
④ＹＯ－ＧＡポーズ
動きやすくなった身体になると、
ＹＯ－ＧＡポーズをするのも、
気持ちいいですよ～
最後は・・・寝ちゃっても、いいです
⑤感想をシェア
参加者さん同士で、
参加者さん同士で、
感想をシェアするからこそ！の気付きもあります
やわらかくあたたかく
自然は機能的で美しい
【ビューティフルYO-GA
～ママは薔薇より美しい～】
～ママは薔薇より美しい～】
わたしみたいに、
☆こんなに身体かたくても、気持ちよくなれちゃうヨガ教室です☆
ともちゃん先生の教室に参加した時の写真
次回開催予定は、
こちらからチェックしてみてください♪
※現在は
オンラインのみで開催しています。
５月３０日（土）
１０：００～１１：３０
定員６組
参加費２０００円。
開催しています♪
【スキンシップたいむ
ビューティフルＹＯ－ＧＡ
～ママは薔薇より美しい～】
対象は、
全ての女性です
お子さん連れＯＫ（託児ではありません）
愛知と岐阜の各地で、
スキンシップの魔法使いさんが開催していますので、
タイムツリーのカレンダー
を見て、
申し込んでみてください♪
☆ＬＩＮＥから質問やリクエスト・・・なんでも♪
気軽にメッセージください♪
