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10分足らずの動画です！

簡単なので是非やってみてください＾＾

肩が楽になりますよ👍

結局は、血流です＾＾

前かがみの姿勢を続けてるせいで

肩甲骨まわりが

がちがち固まってる方が多いです(;^_^A

今日も最後までお読みいただきありがとうございました＾＾