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血流と氣を重視した3D全身血流浄化セラピーで身体と
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赤磐市河本のサロンのほうが場所的にご都合の良いお客様はお申し付けくださいませ。
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工事予定：5月27日から約一ヶ月。
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おはようございます
いつもブログをお読みいただきありがとうございます
我が家の改装は順調です！
若いときは全く気にならなかった“血圧”が
健康診断で“高血圧”を指摘されるって
かなりあるあるだと思います。。。
何故かって
ある意味高血圧って、老化現象とも言えるからです。
そう、血管の老化。。。
血管の弾力性がなくなり
血流が悪くなるため
心臓が収縮して血液を送り出す際の収縮期血圧が
高くなるという身体のありがたい仕組みです。
また、血圧調整をするホルモンを介して
血管が肥厚し、血管が収縮して血圧が上がるとも
いわれているようです。
血管の弾力性って大事ですよね。。。
ゴムホースも新しいときは
自由自在に動いてくれるけど
劣化してくると
硬くなって裂けてしまいます。
そして、
血圧を調整するホルモンも関係してるということは
ストレスも大きく関わってのではないかな？と思います。
私の身体もあなたの身体もその状態は、
日々食べてるものと
気持ちで大きく左右する波動で
成り立ってるのだろ～な～と思うのです。。。
自分の気持ちは
せめて自分だけは大事にしたいものです！
それが紛れもないありのままの自分ですから＾＾
昨日お昼ご飯
お蕎麦です！めっちゃ炭水化物ですね（笑
ゆでブロッコリー（ドレッシングはあおさ）
ゴボウとピーマンのてんぷら（ココナッツオイル揚げ
つゆは、塩麹・醤油麹・カツオだしで作っていて、
たっぷりの大根おろしとねぎＩＮです＾＾
昨日晩御飯
あじのお刺身
ゆでブロッコリー
大根とゴボウの炒め煮
（味付け塩麹のみ：塩麹は通常米麹と塩のみで作りますが、私は豆麹を少しブレンドしていて更に美味しくなります！）
冷奴（醤油麹をのせてます）
玉葱と豆腐とわかめのお味噌汁
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日もエネルギー上げてか～るくいっちゃいましょ
寝てるのかと思ったら鏡に映った左目はぱっちり開いている！
そう、鳥さんあるあるです＾＾
野生が残ってるんだね～てんちゃん
