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おはようございます＾＾

 

 

自分の人生は自分で創造しています。。。

 

 

水分補給って意外と出来ていないことが

 

 

多いような氣がします。

 

 

よほど喉が渇けば飲みますが。。。

 

 

スポーツ飲料を飲んでる方も多いでしょうか？

 

 

吸収が良いように思いますが

 

 

実は、普通のお水や薄い濃度の食塩水のほうが

 

 

吸収は早いのです！

 

 

スポーツ飲料は糖分が多く

 

 

血液と浸透圧がほぼ同じだからです。

 

 

私は、白湯をちびちび飲んで

 

 

水分補給をしています。

 

 

脱水症状のように急を要するときには

 

 

経口補水液が最短で吸収しますが。。。

 

 

春になって

 

 

お客様のお体の乾燥が目につき、、、

 

 

乾燥した皮膚は炎症も起きやすく

 

 

 

日焼けもしやすいですよ。。。

 

 

シミやシワ、タルミの原因にもなります！

 

 

下着のゴムの締め付けでかぶれる方もちらほら、、、

 

 

水分補給と、保湿に少しだけ

 

 

氣を使ってあげてくださいませ

 

 

きれいと健康はセットです

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

天国から、あなた専属の応援チームが

 

 

今日も愛を送ってくれていますよ

 

 

 

今日もエネルギー上げてか～るくいっちゃいましょ