引き続き、西日本豪雨災害で被災された女性を3D全身血流浄化セ
ラピー、もしくは腸もみセラピー（週にお1人さま限定）にご招待させていただいていますのでご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
１回 10,800円
一ヶ月以内に同じメニューをお申し込みの場合
2度目は、3,900円にて施術させていただきます！
来年からは1回 9,800円 （毎回）になります。。。
海泥炭酸美肌パック オプション 2,000円
この泥パックが、リピート率100％です！
数日、しっとり感が持続し毎回しっとり感をメールで連絡して
下さるお客様ばかり。。。
10月いっぱい 1回 1,000円にてお試しいただけます
腸もみセラピー
初めての方 6,000円
2回目以降 5,000円
10月いっぱいのお得プラン
1ヶ月以内に3回ご利用 12,000円
（10月いっぱい女性ならどなたでもご利用いただけます）
一回 35,000円
夜しかお時間がとれない方は、ご相談くださいませ
おはようございます
今日から毎日習慣にしようと思って始めた開脚。。。
開脚苦手な私ですが
このやり方なら出来そうです！
ピラティスの千華先生の提案。。。
普段から骨盤後傾気味なんです。。。
高校生のころ、腰椎を圧迫骨折していたのに気づかなくて
放っておいてこうなっちゃた
後傾気味のせいで、開脚や前屈が苦手な私も
このやり方なら大丈夫！
開脚苦手な方、やりやすいですよ＾＾
だけど、無理のない開きでやってくださいね！
筋を痛めないように。
私は、プラスα腹筋もかねてこの動きも入れています。。。
毎日出来ることを無理のないようにがミソ。。。
開脚も少しづつ出来るようになるから
励みになりますしね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日も、エネルギーアゲアゲで生きませんか？
14年前です！
