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ランチ会日程
1月17日(水曜日)
(ピラティス&施術コラボランチ会)
残 1名
時間:11時~16時くらい
小松先生のジェルパックや和楽クリームを使った
簡単な施術も伝授いたします♪
〇 玄米の正しい扱い方お教えします!
玄米が体に良いと聞いて、玄米食始めたけど、このやり方で大丈夫なの?
そんな不安を取り除いて、安心して楽しみませんか?
玄米の正しい選び方ってあるの?
市販の発芽玄米って大丈夫?
何時間浸水させるの?発芽させないといけないの?
なんで発芽させないといけないの?発芽させなかったら?
浸水させた水には毒が出てるの?
炊飯器で炊く?圧力鍋で炊く?何で炊くのがいい?
そんな疑問にお答えいたします^^
〇 chika先生のピラティス
体の不調、、、もしかしたら骨盤底筋の緩みかも
しれません。
骨盤底筋の緩みは、膣の緩み、、、子宮の働きとも
深く関係しています。
尿漏れ、子宮脱、内臓下がり、生理不順、生理痛
過多月経、貧血、便秘などなど。。。
まず、ご自身のインナーマッスル、骨盤底筋の状態を
知るために、エクササイズを受けて見られることをお勧めいたします♪
パーソナルトレーナーでもあるchika先生は、
1人1人の体の状態を見ながら、自宅で簡単に
出来るエクササイズを教えてくださいます。
質問も自由にできますので、この機会に
何でも質問して教えてもらってくださいね♪
ランチ会開催日 1月17日(水曜日)
時間・料金
時間:11時~16時くらい(途中退席OK)
料金:5,000円
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ランチ会日程
1月22日(月曜日)
(絵画教室&施術コラボ)
時間:11時~16時くらい
小松先生のジェルパックや和楽クリームを使った
簡単な施術も伝授いたします♪
〇 玄米の正しい扱い方お教えします!
玄米が体に良いと聞いて、玄米食始めたけど、このやり方で大丈夫なの?
そんな不安を取り除いて、安心して楽しみませんか?
玄米の正しい選び方ってあるの?
市販の発芽玄米って大丈夫?
何時間浸水させるの?発芽させないといけないの?
なんで発芽させないといけないの?発芽させなかったら?
浸水させた水には毒が出てるの?
炊飯器で炊く?圧力鍋で炊く?何で炊くのがいい?
そんな疑問にお答えいたします^^
〇 坂口裕子先生の絵画教室
坂口裕子先生ってご存知ですか???
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、2年前
岡山発祥地域ドラマ“インディゴの恋人”で絵画指導をされた画家さんです。
こちらのブログでわかりやすく解説してくださっていました!
https://ameblo.mom/aauasks/entry-12122162439.html
昨年の裕子さんの個展で裕子さんの作品を観せていただきましたが、その絵のエネルギーに圧倒させられました!
裕子さんの絵を観て、圧倒させられない人なんていないと思います。
ランチ会開催日 1月22日(月曜日)
時間・料金
時間:11時~16時くらい(途中退席OK)
料金:5,000円
おはようございます♪
良いウンティ出てますか?
毎日のウンティ、ちゃんと見てくださいねぇ~
腸内環境を物語るウンティなのでね^^
晴れの国、岡山も今めっちゃ寒いです!!!
風邪やインフルエンザが流行ってるらしいと
スポーツクラブで話題になっていました!
免疫力を高めて、病気にならない生活習慣は大事ですが
肉体人間である以上、風邪をひくこともあります。。
風邪を引いたら 、体を温めて
水分をたくさん摂って、汗をかくと良いよ~
って言います!
そのメカニズムを簡単に理解して
是非、やってみてくださいませ^^
ラオスさんのブログから
ラオスさんのブログでは、丁寧に
わかりやすく書いてくださっていますので
お時間のある方は、是非お読みくださいね![]()
60兆個の細胞の中、、、なんとなく
理解しておられることと思います!
一個一個の細胞の中には
核があり、他にも重要な器官があります!
ミトコンドリアとか、ゴルジ体という名もご存知でしょう。
どれも重要な器官で、その一つに
液胞という器官があるのですが、、、
ここに、体の中の有害物質を溜め込みます!
別名、体の中のゴミ箱。
健康なときには液胞にはきれいな水で満たされています。
ところが、、、
風邪をひくなど、ウイルスが体の中に入ってくると
白血球がウイルスと戦い
血中内に死骸が流れます。
その死骸たちで血管を詰まらせないために
細胞内の液胞に死骸を送り込むというシステムが
あるのですが、
そのため、液胞が汚水となり、膨れ上がることで
体は、病気の状態、不調の状態になるようです。
なので
きれいな水を飲んで、体を温め
汗をかくことで
液胞内の汚水を排出して
液胞内をきれいな水で満たすことになり
不調が改善されるようです!
もちろん、きれいな水とは
白湯ですよ~(15~20分沸騰)
白湯を日常的に飲むと
体は、活性化するようです!
そして
白湯は、生命のあるものを活性化させますので
弱った植物や、家庭菜園にも役立ちますよ!
白湯を使ってご飯炊いたりお料理するのも良いですね^^
今日は、新大阪近くの療術家の素敵な先生に
施術のレクチャーをしていただきました!
世の中には、凄い方たちがまだまだたくさんいらっしゃるものだと
つくづく思いました!
美容師のルミちゃんと行って来ました!
帰りの新幹線の中ではルミちゃんはお休みタイム。。。
手にはしっかり蓬莱豚まん持って。。。
中山先生の施術と
ジェルのポテンシャルがあまりにも素晴らしく
早速、ランチ会でシェアいたします!
明後日はランチ会、、、あとお1人可能ですよ~
あなたが今無条件の愛で満たされますように![]()








