おはようございます

 

 

良いウンティ出ていますか？

 

 

毎日、心地よい便意で目覚め

 

 

たっぷり芳しいウンティちゃんが

 

 

出てくれたら、それだけでも幸せですよね～

 

 

良いウンティ出た日は

 

 

回想してしまいます！笑

 

 

週に4～5日ほど、ピラティスかヨガのクラスに

 

 

入ってる私ですが

 

 

それでも、時々筋肉痛になります！

 

 

慣れないクラスに入ると

 

 

動きやポーズも違うので

 

 

使い慣れていない筋肉がびっくりなんでしょうね！

 

 

今日は、お尻と太ももの境目が筋肉痛です

 

 

来月も、ランチ会ではchika先生のピラティス

 

 

やりますので是非、一度体験してみてくださいませ

 

 

 

 

 

11月1日（水曜日）のSS伝授会は

 

 

引き続き募集中です♪

 

 

まよってる方がいらっしゃいましたら

 

 

是非、一度ご参加くださませ＾＾

 

 

今、良い感じのエネルギーの渦が発生していますから（笑

 

 

ちょっと思った、、、

 

 

生き切るってことをね、、、、考えてみた。。。

 

 

それは、生きることを味わいつくすことかな

 

 

人生、楽チンだったら成し遂げる喜びや

 

 

達成感は薄いかもね。。。

 

 

わくわくも少ないんじゃないかな。。。

 

 

わくわくどきどきは、エネルギー使うけど

 

 

それ無しじゃ～つまんない。。。

 

 

 

やっぱり人間って、自分を追い込んだり

 

 

チャレンジしてわくわくどきどきを味わおうとしてるように

 

 

思えて仕方がない。。。

 

 

少なくとも、私の周りには

 

 

そういう人ばかり、、、笑

 

 

勇気ある魂さんたち、、、大好きだ～～～

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

素敵な1日を