8月ランチ会 
内容は、、、
〇 正しい大豆の煮方
大豆は、種ですから、ミトコンドリア毒と呼ばれるアブ シジン酸がありますので、毒の解除をしてから煮る必 要があります。
そして、豆類の中でも、大豆は天然の界面活性剤と いわれているサポニンの量が最も多いのです。
胃腸を荒らさないためにも正しく調理することが大事 です。
この大豆を使って、生きたお味噌を作ります！
〇 夕方仕込んで、朝完成する白味噌の作り方
スーパーで売ってるお味噌のほとんど、、、殺菌し ています。お味噌は発酵食品のはずですが、殺 菌してるということは、発酵していません。
しかも殺菌剤が入ってるということは、腸内細菌 も殺菌してしまいますよね。
自宅で、生きたお味噌を作りませんか？
長期熟成させるお味噌もありますが、この度ご紹 介させていただくお味噌は、半日で簡単に出来る
お味噌です♪
〇 ランチしながら、玄米を含め、健康に関するコミュ ニケーション
〇 chika先生のピラティス
パーソナルトレーナーでもあるchika先生は、
１人１人の体の状態を見ながら、自宅で簡単に
出来るエクササイズを教えてくださいます。
質問も自由にできますので、この機会に
何でも質問して教えてもらってくださいね♪
時間 10時から16時
料金 5,000円
おはようございます
ウキウキウンティ出てますか？
実は、2週間くらい前
面白いことを経験しました。
共時性に関することが書かれてる本を読んでいたときのことです。
夜、8時くらいかな、、、
ベランダに出たとき
強い風が吹いていて
遠くの空を見ると
星が、今までに見たことのない輝きを発していて
どの星もキラッキラでした！
感動しながらもベランダを後にして
リビングに降りていきました。
しばらく、TVを観ていたのですが
息子が、突然思い出したかのように
“そういえば、夕べ面白い夢を見た”というので
私 へぇ～どんな夢？
息子 夜、空を見上げてたら、そんなに大きくない
飛行物体のようなものが、キラキラ発光しながら
数機飛びながら、僕のほうへ近づいてきたんだよね！
私 へぇ～そうなんだ！
そういえば、さっきベランダから見た星がめっちゃ
キラッキラに光ってたんだよね～きっと、風が強い
せいだね！
外へ出て空見てみる？
息子 そうだね～
というので、2人ですぐに外へ出て空を見ました！
すると
私の真上5メートルから10メートルくらいのところから
星のようなキラキラした光が私の右方向へカーブして
落ちたように見えたんです！
しかも、落ちたように見えた場所がお隣の庭くらいの
かなり近い場所、、、
ちょっとパニクって
息子に、“ちょっと、今の見た？”
って、聞いたのですが
“え～何を？” と残念な反応でした！
私の、錯覚だったのか、、、とずっと気になっていました。
今日、また本を読んでいたら
神秘体験に関することが書かれてあって、、、
神秘体験の間に起きる意識変化の一つに
自分の周りにあるもの、あらゆるものが、突然自分の近くに
見え始める、、、特に、遠くまで見晴らせる場所にいるとき、
非常に顕著に感じられるというのです。
そのような場所では、遠くの空に浮かんでる雲が、
急にはっきり見え始める。
急に、その雲がぐっと近くに感じられるようになって、
あたかも手を伸ばせば触れるかのように感じられる。
そして、目に入るすべてのものが自分の一部であるように思える。
と、書かれていました。
神秘体験だったんならいいなぁ～
どんなに不思議に思えることでも
否定しないことにしました
また面白いことがあったらお知らせします
今日の1枚は、、、
幸せは 感じるもの
直感は 受け取るもの
幸せを 感じるのは自分です。スイッチONになっているでしょうか？
直感を 受け取るのも自分です。 直感受け取るモードにしたら
直感受け流して、頭で、、、理屈で納得したことを選ぶことはしない。
すべてにOK出すのは自分だもんね♪
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
素敵な1日を
