ランチ会のお知らせ
玄米食、、、
炭水化物なのにどうしてダイエットになるの？
血流改善、疲労改善になるの？
玄米ご飯、苦手な人でも何か出来る？
などなど玄米食のポテンシャルをお伝えできたら
嬉しいです♪
健康のために毎日飲んでいただきたい
玄米ミルクの正しい作り方（レシピ）を
お教えします♪
自宅で気軽に出来るピラティスをお教えします。
肩甲骨や骨盤を動かしながら、骨盤底筋やお腹
の奥の筋肉（インナーマッスル）を鍛える方法を
お伝えします。
肩甲骨は代謝アップと深い関係がありますよ♪
勿論、個別のアドバイスもありです！
なかなかこんなチャンスないですよ(^_-)-☆
ピラティスインストラクター chika先生！
教え方もわかりやすく一人一人の受講生さんに
わかりやすいアドバイスをして下さると評判です。
スポーツクラブでも、chika先生のクラスは常にキャンセル待ちが出てるほどの人気なんです♪
そんなchika先生を当サロンにお呼びできるとは
ラッキーなことです(^_-)-☆
そしてそして、小指の魔法化をちょっぴり特別に
お教えいたします。
誰でも持ってるスピリチュアルな力を呼び覚ましますよ♪
日時
3月23日（木曜日）
11時30分～15時30分
お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-ﾟ)v
お問い合わせ・お申し込みは
こちら
腸もみセラピー春の集中キャンペー♪
先月、腸もみセラピーの集中プランを少しの間
募集させていただいたのですが、募集を締め切らせていただいた後も、お問い合わせをいただき
色んな質問をいただきました。
申し込もうか迷ってたら、あっという間に締め切っていた。
3回プランとか10回プランだと期限が切られてるので期限内に行けないときはどうするんですか？
3回で効果は必ず出ますか？
など、ご質問をいただいていました。
期限を設けているのは、集中的に腸もみセラピーを受けていただけた方が変化を早く感じていただけるからです。
なので、絶対に期限内に来ていただかないといけないというわけではありません。
お仕事などいろんなご予定もおありと思いますのでご自身のペースでご利用いただければと思います。
月１だとしても続けることで変化は出てきます。
先月の３回プランのお客様も、便秘はまだ解消されてはいないけど、ウエストは明らかに細くなりましたと言われてましたし、私の目にもそう見えました。効果を実感されたことで、引き続き続けられることになりました。
便秘の場合は、すぐに効果がでる方と、時間がかかる方がいらっしゃるように思います。
何年も、便秘が続いてる場合は、生活習慣や、食習慣なども関係していますので、そちらも、改善していただきながらの腸もみセラピーとなります。
時間がかかっても体質改善をしたいと思われてる方には是非お試しいただけると嬉しいです♪
腸もみセラピーは１回 6,000円ですが、この度の10回プランでは49,000円でご利用いただけます。
お申し込みを心よりお待ちしています。
初めての方は、初回 5,000円にてお試しいただけます。
詳しい内容はホームページをご覧ください
↓
お申し込みを心よりお待ちしています☆-( ^-ﾟ)v
腸もみセラピーに関するお問い合わせ・お申し込みは
こちら
こんにちは
良いウンティ出てますか～
一昨日、大阪での玄米講座を終え
叔父の家に泊めて貰いゆっくり過ごしてきました♪
夜8時半頃、就寝、、、
朝は6時過ぎに起床！
しあわせ～
昨日のお昼ご飯は、、、
いつも片時も離れず叔父のお世話を
してくれてる叔母に感謝を込めて
私が作り、みんなで食べました＾＾
いつも叔父や訪ねてくる親戚のために
作って食べさせるばかりで、
誰かにご馳走してもらうことはない叔母に
喜んでもらいたかった。。。
トマト&オニオンサラダ
たらのソテー
たったそれだけのお料理でしたが
美味しい美味しいとニコニコして
食べてくれました♪
久しくこんなに喜ばれたことはありませんでしたので
私も本当に嬉しかったです！
来月もまた訪問します
叔母にプレゼントをもらいました＾＾
おこづかいも。。。
この歳になって、おこづかい
だんだんと
自分のなまえを ちゃん付けで
呼んでくれる人は減ってきますので
嬉しいものですね。。。
帰りは地下鉄の改札まで二人で送ってくれたのですが
見えなくなるまで手を振ってくれて、、、
なんか～しみじみしました！
帰宅してからのお仕事も
元気いっぱいで楽しめました。。。
お仕事もプライベートも最高最善です＾＾
さてと、、、今日の一枚は、、、
やってみようかな
よし、やってみよう！
始まりはいつもそこにある
やってみたい、、、そう思ったあと
どうしますか？
一歩踏み出せば
二歩目が出る、、、
当たり前（笑
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
素敵な1日を
