腸もみセラピーで快便習慣へ♪腸もみセラピーは、、、
便秘や下痢、膨満感など、腸の不調が改善されて毎日気持ちの良い排便ができているところを想像してみてください。
腸もみセラピーをきっかけに快便習慣を身に付けませんか?このブログをお読みくださってるあなたなら、快便習慣が人生を変えることをご存知だと思います。
こんにちは![]()
今日は週の中休みとなりましたね~
昨日は、ピラティス1クラスとヨガを2クラス行ってきました。
ホットスタジオのパワーヨガを初めて体験しましたが
このクラスはずっと動きっぱなし、、、
筋肉の強化と柔軟性、、、どちらのポーズもありで、
真面目にやれば、かなり効果を期待できると
思いました。
私も、週3~4日 通っていますが
自分の弱点を体感できるようになり
どこをどの程度鍛えるのがいいのか
やっとわかるようになりました。
インストラクターの方に相談しながら
自分の身体で体感しながら
自分の体の状態を知り
今まで、どれほど自分の体の状態を
理解していなかったのかもわかり
“わかろうとしない限りわからない”
ということもわかりました。
当サロンでも
初めて“腸もみセラピー”を体験された方が
わたしのお腹、こんなにかっちかちだったんですね~
押されると右の下が痛い
おへその周りは、なんとも言えない気持ち悪さがある
他にも、いろんなことに初めて気づかれます。
その気づきによって更なる気づきを得られるようです。
これまでの生活習慣を真剣に見直される方も
少なくありません。
ご自身で腸の状態を知り、腸本来の働きを取り戻されるのですね。
あなたも当サロンで長年の腸の不調を改善するきっかけを
作りに来ませんか?
あなたに寄り添うサポーター役をさせていただきます![]()
当サロンの腸もみセラピーの手順
問診・・・
便秘、下痢、膨満感などを含め心身全体の状態など、
必要に応じてお尋ねします。
②施術ベッドに横になっていただき、
全身のストレッチをさせていただきます。
(腸の緊張が解けて効果的な腸もみが出来ます)
③手の平・指先を使い腸を押したり揺らしたりしてもみほぐします。
硬い場所、張っている場所、便が滞っている場所をご自身で感じる方も
いらっしゃいます。
痛みを感じられる場合は、様子を見ながら施術していきます。
原則、痛い施術は望ましくないので無理はいたしません。
(腸もみをしている間、希望者のみ水素を吸入していただけます)
④やわらかくふわふわになった腸を10分ほど温めます。
(希望者のみ、お顔、ヘッドマッサージをさせていただいています)
⑤温かい飲み物で水分補給していただきながら腸の状態を
お伝えします。
全行程、1時間程ですが、お着換えなさる方はその分時間がプラスされます。
※初めての方や、腸の状態により多少お時間をいただくこともございます。
当サロンの腸もみセラピーは服を着たままの施術です♪
年内の腸もみ3回プラン、かなりお得になっています!
このチャンスに、是非体験しにいらして下さいませ![]()
あなたのお越しを心から歓迎いたします![]()
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます![]()
