今日は岡山もとっても暑かったです！
心で思ったことをそのままに発するアメリカ発祥の
「GUESS」というトレーニングがあります。
あなたが見たもの、感じたもの、これ何？という
質問などに一切間髪入れずにそのまま口に出して
答え発するという簡単なトレーニング。
こういうトレーニングが注目される程
人間って心で思うことと
発してる言葉が違うのですね！
普段は、意識せずに
滑らかなコミュニケーションを取ろうとして
ついつい心にもないことをしゃべっているのでしょう。。。
必要以上に褒めたり、そう思っていないのに同意したり。。。
でもこういうことを続けていたら
身体も心もぎくしゃくしていくのでしょうね。
穏やかでいながらありのままの自分でいられたら
自分の想いを穏やかにありのままに伝えられたら
いいですよね(^_-)-☆
心と体、理想と現実、想いと行動
これらの距離が縮まり一致してゆくとき
人はストレスフリーになっていくのだと思います
シータヒーリングでは
なりたい自分になっていくお手伝いを
させていただきます～♡
シータヒーリングとは?
詳しくはホームページをご覧くださいませ♬
暑くなりましたので体調に気を付けて
お過ごしくださいませ(o^―^o)