たんぱく質が重要と良く見聞きすると思います。
なぜ重要かというと、からだを作る材料だからです。
たんぱく質は、20種類のアミノ酸が多数鎖状に結合してできています。
食事から摂取したタンパク質がアミノ酸に分解されてカラダに吸収されると、筋肉や臓器、肌、髪、爪などの材料として再構成され使われるほか、ホルモン、代謝酵素、免疫物質などになり、さまざまな働きをしています。
毛髪や爪、肌はケラチン
骨や歯はコラーゲン
筋肉、血液、内臓、脳なども、もちろんたんぱく質が主な構成成分です。
食物を消化させる酵素
体の機能を調整するホルモン
血液中で酸素を運ぶヘモグロビン
筋肉を伸ばしたり縮めたりするアクアチンやミオシン
体に入ったばい菌を退治する役割を担っています。
アミノ酸が不足するとタンパク質が不足します。
そうすると、肝臓も、心臓も、すべての臓器・組織がスムーズに働かなくなり、免疫力低下にもつながります。
近大の教授や、大阪赤十字病院の博士や筑波大学医学専門学の教授などの専門家がアミノ酸の効能を報告しています。
- 抗ガン作用
- 老化の作用
- 認知症の予防
- 発育の促進作用
- 肝臓病の予防
- 動脈硬化の予防
- 高血圧の予防
- エイズの予防
- 糖尿病の予防
- 肥満の改善
- 腎臓病の予防
- リウマチ、痛風の予防
- 関節痛の改善
- 心身症の予防
- 自律神経失調症の予防
- ストレスの改善
- 美肌を作る
- アレルギーの改善
- 歯の病気の予防
- 胃腸病の改善
- 精力の増強
- 血液浄化作用
- コレステロール値を下げる
- 公害病の予防と改善
- 体力増強
- 免疫力のアップ
- 点滴に使用 他
こんなに働き者なのにまだ他にもって。
アミノ酸が不足すると体に必要なたんぱく質が充分にできなくなります。
肝臓や心臓、あらゆる臓器、組織が円滑に働かなくなります。
病気はもちろん、成長が止まったり、老化が進んだり、全身に障害が起こり得ます。
アミノ酸をどのようにうまく、無駄なく、効率よく取り入れるかが、健康を守るうえでも、病気を回復させるためにも、老化を防ぐうえでも、最も重要なことと言えます。
人間のからだは、新陳代謝で絶えず生まれ変わっていくので、当然、新しくアミノ酸の補給が必要です。
特に、必須アミノ酸は、体内では合成できないため、必要な分を食品から摂取しなければなりません。
人間の体はタンパク質によって作られていて、そのもとになるアミノ酸の摂取によって変わるという事です。
アミノ酸摂取はバランスと、その働きを助けるための補助要員も必要です。
生命の素であるアミノ酸をバランスよく摂取することが大事。
何ごともバランスが大事！
一つだけを過剰に摂取してしまうと体のバランスが崩れてしまいます。
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追記：担当者による補足
一番初めに理解して頂きたいのは、食物からタンパク質を取り入れて20種類のアミノ酸に分解します。
そのアミノ酸が結合してカラダを作っています(血液、皮膚、筋肉、神経、内臓、骨組み、その他)。
体重50kgの成人では、30kgが水分、15kgがアミノ酸(タンパク質).残りの5kgは脂質、と糖質と成っています。
くどいようですが、食べたタンパク質はアミノ酸に分解されて、そのアミノ酸が今度は皆様の身体を作るタンパク質となります。
そこで天然アミノ酸ノンドクターの出番が必要になります。
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