末っ子が、疲労がたまってる。口内炎も出てるし、肌にも悪影響で肌あれが…というので、ノンドクターをおすそ分け。
「ビタミンC一緒に飲むといいよ。分けようか？ビタミンCは人体で合成できないけど、体内でアミノ酸からタンパク質を合成する時に必要な助酵素となるから。」
というと
「市販のマルチビタミン飲んでるから大丈夫」とのこと。
後日
「疲労は取れたけど、口内炎、肌荒れが思うほど良くならない。ノンドクターってお肌にもいいはずなのに…」
で、いつごろから気になり始めたのか聞いたら、マルチビタミン飲み始めたころかもしれない。とのこと。
結局マルチビタミンを止めたら肌荒れがよくなったという事でした。
良かれと思って飲んでいる市販品が害を及ぼすとは。
人間の体には異物を排除しようとする力（解毒）があります。
化合物のビタミンでは体から異物とみなされたようですね。
ウッドアイランドヘルスフーズのアセロラCをおすそ分けしました。
ビタミンCを400㎎含有し、胃に負担のかからない天然アセロラ、ローズヒップのビタミンCを多く使用しているそうです。
健康にいいと聞いて青汁やビタミンサプリを摂ってるという話はよく聞きます。
そして、正直何に効いているのかわからない。と続くんです。
体の不足したものをプラスすると改善しますが、余分なものは体から排出、解毒しなければならなくなります。
まずは体の基礎を作ってから。
アミノ酸でしっかり土台を作ってあげることが大切です。
それを助ける役目もするのがビタミンやミネラルです。
生命の素であるアミノ酸をバランスよく摂取することが大事です。
必要なものを効率よく摂取するという栄養バランスが重要なんです。
アミノ酸が十分足りてこそ、諸機能が完全に働き健康でいられるという事ですね。
天然アミノ酸ノンドクターは80％がアミノ酸、同時に摂取することが効果的なカルシウムなどのミネラル、抗酸化作用のあるビタミンなども含んでいます。
消化吸収率は 99.3% 消化器系統の負担になることなく身体にやさしく高品質の必須アミ ノ酸を摂取することができます。
５粒で体重の１kgを修復する力があります。
「ノンドクターに副作用はないのですか?」
と聞かれることがありますが、ノンドクターは栄養補助食品。
お薬のような副作用はありません。
今日、バランスの取れた食事したんですけど、副作用はありませんか？
って聞いてるのと同じようなものだと思っています。
過剰に摂りすぎると余剰分を体外に出そうと、身体が頑張ってしまうことがあるかもしれませんが、体外に出さなければならないほど大量に服用することがそもそも難しいと思います。
40歳・６０歳・７０歳は健康の大きな節目。
体を構成し、防御するアミノ酸を体の土台つくりに、充分摂取したいものです。
食べ溜めができないので、毎日の習慣作りが大切です。
