明るい心をまもるために

こんにちは。yoshieです。

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明るい心を作る方法を前回

お話しました。

また、同時にすべきことがあります。

それは、自分の心を守るために

するべきこと。

悲観的な言葉や感情は受け入れないようにする。

例えば、悲惨な事件が起きてテレビや新聞で

その事実を知ったとしましょう。

心は、悲しみや義憤で波立つことでしょう

。

でもそこまで！、

特集記事や特集番組を見てはいけません。

怒り・悲しみ・絶望・憎しみといった負の感情が

増幅され、心が飲み込まれてしまします。

それだけでなく、負の感情を周りに

放射し巻き込みます。

それよりは、被害者の冥福を祈ったり

平和を願う方が、

プラスの感情を打ち込むことになります。

もし、あなたにつらいことが起きたなら

暗い感情に押しつぶされそうになっても、
「すべて順調、大丈夫、必ずうまくいく」と唱えましょう。

物事には、良い面と悪い面があります。

良い面を意識する。

こうやって、続けているうちに、
徐々に潜在意識は明るい心を

保てるようになります。

ゆがみ取りの魔法使いからのメッセージ

「自分の機嫌は、自分で守ろう」
　
　

岡田よしえのブログ【心と身体の健康美】