ゆっくり振り返るにはちょっときびしいので
各メニューをこちらの記事のみで
振り返りたいと思います。
まずKenkou+の対象は２才〜９０代程度
健康から日本トップを目指す方
障がいとわざわざ書くのは今更不思議だと思いつつですが。病理的観点見ても私がお手伝いできる方は運動サポートさせていただいています。
そう。今年はトップを目指す選手からの相談も受けるようになったのは自分的にも驚きの年でした。
しかし、トップを目指す選手サポートには
Kenkou+という媒体では
トップへのサポートシステムが
できているわけではなく。
チーム個人に帯同できる立場でも無いため
歯がゆく思うところが多々ありました。
いや、現在もあります。
自分も選手をしていましたから
そこにいきたい。
トップの空気を感じたい。
トップを目指す選手をできるだけ
サポートしてみたい。
（いや旦那で十分やってるのか？とおもうときもありますが。そうではなく現場のピリッとした空気感に入りたい）
しかし自分は
ボトムアップが大切
というのをコーチで経験してしまったので
そこにはいけない
少なくとも今は
おっと。メニューのふりかえりをせねば。
【パーソナルトレーニング】
対象が専門競技をしている5年生以上から成人まで。
トップを目指す選手もこちらです。
受けて頂いている方は長くて５年目！
→パーソナルトレーニング 5年目の方の感想雪国の大変な除雪が楽しい♪
といっていただけた嬉しさは
一言では言い表せません！
パーソナルトレーニングでは
自ら調整する為に自分の体を知るから
丁寧に行っています。
他にも年度契約の方が学生さんも含めて４名
定期的に受けていただいています。
単発でも多くの方に受けていただきました。
【身体ケア】
さとう式リンパケアを中心に普段の生活の筋の緊張を緩めながら、希望に応じて簡単なトレーニングも入れています。
こちらはほぼ年度契約定期的に受けていただいている方です。
単発はコロナの関係もありなかなかできず。
イベントで活躍しているサービスですが。
２０２１年も難しいかな…
【体育家庭教師】
対象は年中から専門競技をしていない
６年生まで。
内容は体育一般。
鉄棒 跳び箱 マット運動 縄跳び等
学習指導要領に基づいてできるようにしています。
年度契約の方は水泳とスキーも希望に合わせてサポートしています。（スケートという方も）
年度契約の方は２名のみとさせていただいているこちらのメニュー。
平日お仕事で体操等の運動に通わせるのが難しいという親御さんが、土曜日なら。という方の為に年度契約は２名までとさせていただいています。
（※学生枠が来年度０になればふやせるかも）
こちらはコロナの影響でなかなかの反響でした。
今もお問い合わせをよくいただきます。
【各種講師】
幼児 児童のサークル講師
※現在は主に元気キッズ
成人対象のクササイズサークル講師
スタジオレッスンご依頼
市町村各課からご依頼いただく講師依頼
【企業各契約】
業務委託契約が主でした。
今年一番大きかったのは
ASC旭川スポーツセンター様と契約させていただいたことで、スポーツ企業と繋がらせていただいたことです。
【オンラインレッスン】
これは自粛期間中と東神楽町のみおこないました。
このオンラインが無かったら多分幼児 児童のグループ指導は諦めていたとおもうので。
こういう媒体がある世の中で感謝です！
【スラックレール】
これはメニューじゃないんですが（笑）
コロナでの緊急事態宣言での自粛中に
できることを探そう！と考えたときに
一番最初に頭に浮かんだのが
スラックレールでした。
スラックレールを開発した
株式会社 ジリリタ 社長 高島様と
２０１９年にお会いする機会があったのが
きっかけでした。
スラックレールのトレーニング方法を考えて
メッセージやりとりで提案させていただき
販売をしていいか交渉してみました。
どきどきして提案した割には
あっさりOKなところが高島社長でした（笑）
販売して設けることが目的ではなく。
あのときは止まるのが怖くて、
Kenkou+は三澤ひとりでやっているので
自分がとまると
終わるんですよね。
なので動きました。
おかげさまで今があります！
高島社長！ありがとうございます！！
なのでこれからも
スラックレールで出た収益は
主に子どもたちのスポーツ活動に
投資してきたいです。
【目標達成度】
目標の
跳び箱８段を購入！
そのための物置も購入しました。
本当は
１５本追加購入したかったのですが８本。
鉄棒は買い替えできず…(；´∀｀)
その代わり、小さいトレーニング用品はたくさん購入できました。
あと、後半に月の収入目標達成できました！
コロナで厳しい状況でも踏ん張った
プログラムについては反省盛りだくさんですが。
反省したら来年につなげます！！
ふぅ😙
ばば〜っと振り返ってみましたが。。。
まだまだ振り返り足りないのですが。
コロナですべての業種が苦しい中
フリーランスでここまで
仕事をいただけたことに
感謝いたします！！
来年もカメの歩みでも進みたいです！