健康とスポーツのライフステージを
バリアフリーにサポート！
Kenkou+ 三澤美穂です(o^－^o)
２０１９年振り返り～🎵
次は
パーソナルトレーニング
Kenkou+ の
パーソナルトレーニングは
①年度契約
（４月～３月の期間の契約）
②短期契約
(３ヶ月以内で２回)
という形の契約です。
対象年齢は両契約とも
小学校高学年～成人です
①の契約は月に１回以上のご利用が
原則です。
２０１９年12月現在は
・高校２年生女子
(バスケットプレイヤー)
・１９才～６０代(健康維持 エクササイズ目的)
の方がご利用です。
皆さん１年以上ご利用いただいております！
②は５年生～高校生までのご利用が多いです！
パーソナルトレーニングは
カウンセリングをしっかり行わせていただき。
ご希望から、さらにご提案できるように
努めています！
パーソナルトレーニングでは
パフォーマンスアップ
日常生活動作を楽に
ボディメイク等を中心に
運動メニューを提供させていただいてます！
長く継続していただいている方は３年！！
本当に嬉しいです！！
「始めた頃の私はいない」と
いっていただけた時
これが私の目指した仕事だと…！！
感謝で一杯です！！
高校生バスケットプレーヤーさんは
疲労からくる痛みのコントロール
メンタルトレーニング
月経周期から考えられられる
運動障害予防コントロールを目的に
サポートさせていただいいます！
細かな運動サポートができるのが
パーソナルトレーニングの良いところだと
おもいます！！
現在年度契約は定員一杯です
２０２０年の募集は
現在の契約者様の継続有無次第で
３月に募集いたします！
ちなみに学生枠は１枠です！
現在ご契約いただいている
学生さんが継続希望された場合
募集いたしません。
パーソナルトレーニングは
提供する側にもとても魅力的です！！
パーソナルではこんなことしません(笑)
Kenkou+では様々な運動指導を行っています！
年度契約者様以外でも
こちらから予約可能です！