今朝はアルゼンチン対イングランド観ましたが、メッシの２アシストでアルゼンチンが２－１の逆転勝ち。
昨日に引き続き今日も凄い試合でした。
さて、昨日の「ホンマでっか！ＴV」で若見えに繋がる食材のランキングが出てました
が、実際に下記専門家たちが食べている食材です。
その方々の実際の年齢
スタジオのゲストも解説者席の本人見てビックリしてました。
ちなみに、老化の原因にＡＧＥがあり、これは調理法によって同じ食材でも変わってきます。
揚げ物を年とると食べたくなくなるのは、自然の摂理かもしれません。
そして、肝心のお勧め食材はこちら。
ただ、氣をつけていただきたいのはバランス。
どんなにいい食べ物でもそればかりだと病気になります。
ナノコロイド珪素水のシリカエナジー（原液でも致死量がない清涼飲料水）のようにバランスを取れて過剰症が無い食材はまずないと思った方がいいです。
さかなクンは魚食べ過ぎて尿路結石になり、
マツコデラックスは、納豆食べ過ぎて痛風になっています。
納豆や鮭も毎食とかはやめて１日１食程度にしましょう。
ちなみに、納豆苦手な人は同じようなネバネバ食品でもいいそうです。オクラ、とろろ、モロヘイヤなどの。
小麦に関しても、アレルギーがある方はいますが、グルテンフリーで健康になったというより、それにより日本古来の食事になったから、と考えた方がよく、
バランスよく、いろんな食材を食べるのが大事だと言われてました。
問題は輸入小麦です。
これはＴＶでは言ってませんが、
ポストハーベストといって、輸入中にカビたり腐ったりしないよう、農薬を混入させているのです。
だから、国産小麦は平気でも輸入小麦だとアレルギーになるので、国産小麦専門のパン屋さんがいるのです。
国産大豆の納豆や国産小麦のパンなどをできるだけ買うことが、健康と国産農家のためになりますから、ぜひそうしましょう。
ちなみに、マスターはコーヒー大好きで、カフェでも何十種類も用意してますが、
インスタントコーヒーとか缶コーヒーとかではお腹壊すそうです。
やはり、同じ食材でもなるべく質のいいものを摂ることが大事です。
ということで、上記食材を中心にしても、それだけでなく、バランスの良い食事を摂ったうえで、シリカエナジーなどを活用するのがお勧めです。
今の時期は、急に熱くなってきて熱中症とかにもなりやすいですからね。
参考までに、私は異変を感じたら早めの多めで助かっています。
めったに異変も感じませんが、人間なので、ごくたまに調子悪い時もあるのです。
その時は何も食べずにお湯にシリカエナジー大量に入れて飲んで寝ます。
たいてい翌朝には問題なくなってます。（あくまでも個人の感想ですが）
最後は今日のマスターお任せランチの目玉焼きピラフ
美味しかったですが、卵は半熟が一番吸収がいいと専門家も言ってましたよ。
＜今後の予定＞
７月２４日（金）東京でケイさん主催の新珪素と演奏＆体験会
７月２６日（日）マンションの理事会
８月８日（土）東京で宇宙来（クルーとクルーの紹介者のみ）
８月１３日（木）家族全員集合の日
８月２３日（日）マンションの理事会
８月２９日（土）３０日（日）大阪で紹介された施術を体験
１２月２６日（土）横浜でやすらぎカフェクリスマスライブ演奏
ケイ素の勉強会（会場か家でスライド使用、複数人数対応）や
ハンドパン・さざなみドラム凪演奏会など、やって欲しいことがある方や、地方出張を希望される方は、リクエストに応じます。
予定が合えば毎月７日以降いつでも開催可能ですので、
kandkuniverse@yahoo.co.jp までメールください。
ナノコロイドケイ素水「シリカエナジー」、ナノセルロース「ジェルシリカ」、ＤＶＤ
ケイ素カフェ会（ファミレスかカフェで話のみ、基本マンツーマン）や
「ひみこファイル」、「聖徳太子コード」、「奇跡のリンゴと奇蹟の麻」「麻中褌」、麻のフラワーエッセンス「サンタマリア（当面製造中止）」を扱っています。
お求めはK&Kユニバースまで。
ｙｏｕｔｕｂｅにアップした最新動画は
終わったあと、続けてアップした全曲聴くことができます。