結婚物語。豊田です。
生まれて初めてNetflixに加入し、ドラマを観ながらお菓子を食べまくり、5キロ太ったのが半年前。
本当に楽しい日々でした！
韓国ドラマは死ぬほど観たし、それ以外もたくさん観ました。
「地面師たち」で読めない展開にハラハラし、「ブリジャートン家」で貴族の恋模様にときめき、「ザ・ロイヤルファミリー」ではレース中に心臓が止まりかけました。
エミリーもパリに行きまくり、消えた飛行機も5年後に帰ってきました。
「マッド・ユニコーン」も大好きだし、「九条の大罪」「地獄に落ちるわよ」も全話観ました。
現在進行形で「リボーン」「銀河の一票」も楽しんでいます。
※ボンゴレリングを集めたり、山獄にハマったりする方のリボーンではない
しかし、ふと思い立ったのです。
そろそろ！本を！読みたい！
というわけで、本を買い漁ってきたので、その中で面白かったものをご紹介します！
皆さんの婚活や人生に役立ったらいいな！
1️⃣学力よりコミュ力 無理しないコミュニケーション術
芸人の菅さんが買いた、かなり読みやすい自己啓発本！
人生で大事な事を、本当に面白く書いてくれてます。例えば…
『人の意見を聞きすぎるな！』
昔、「家賃を上げると仕事を頑張ろうと思えるから、不思議と仕事が決まる」という先輩がいた。実際にその先輩は売れていた。
しかし、それを真似した後輩は、芸人のギャラだけで家賃を払いきれなくなり、バイトを増やした。すると芸事の練習をする時間がなくなった。そのうち芸人としてのギャラが減ってしまい、結局芸人を辞めた。
成功した先輩の言うことは合っている。それは確か。
ただ、それが自分に当てはまるかは、人によるよ！
ほ、ほんまにそれ〜！
言ってることは正しくても、自分に合わないアドバイスも婚活本も、山ほどある！！
↓色んな婚活本やブログを読んで迷走してる人に超おすすめの記事
「自分より相手」の章は、お見合いで役立ちそう！
・なぜ、売れている芸人は「聞き上手」が多いのか？
・自分の引き出しはあまり開けない
・基本的な3つの質問の軸を決める
今日紹介する本の中で一番読みやすいので、気負わずに読んでみて！
2️⃣科学の力で元気になる38のコツ
もう、本の色を見てるだけでも元気になりそう。真オレンジ。目がチカチカする笑。
科学的に証明されている「やる気が出る方法」「ストレスが減る方法」「自信をつける方法」などが、38個も詰まった1冊です。
・背筋を伸ばすとテストステロンが増加するので、積極性や決断力が欲しい時、誰かに負けたくないときは背筋を伸ばすと良い
・コーヒー豆の香りは睡眠不足や疲労で破壊された脳細胞を呼び戻す効果がある
本当に簡単なものばかり！
読んだその日にすぐできる！
・〇〇を作るだけでストレスが減る
・沈んだ気分を上げるには〇〇を動かす
・面接前（お見合い前も！）は〇を〇〇すると相手の評価が上がる
「相手を威圧したい時は赤」には笑っちゃった。濃い赤リップの女子が苦手な婚活男子は多いけど、攻撃性や圧力を感じ取っているのか！？
あと、
「嫌な事があった後に絶対にやってはダメなのは〇〇〇。嫌な記憶が定着してしまう」
っていうページがあるんだけど、これ、やってる人めっちゃいると思う！
最近疲れている方、元気になりたい方、ストレスが溜まっている方におすすめの一冊です！
3️⃣科学的に証明された「すごい習慣」大百科
最後まで読んで「さっき読んだ本と中身が多少被ってる？」とデジャブを感じ、そして気付きました。
待って！？
2️⃣の作者と同じ人が書いた本やないかーい！
「さっきは38個のコツだったけど、こっちは112個だよ⭐︎」
オイイイイイ！！
最初からこの本だけ買ったら良かったやないか！！😂
※読みやすさを重視し、簡単にできるコツを面白く数ページに渡って紹介したのが2️⃣なら、
ビジネス本を読み慣れている人向けに、見開き1ページで内容をまとめ、簡単なものから高度なものまで紹介しているのが3️⃣です。
値段を見たら2️⃣が1540円で、この本が1760円でした笑。ほとんど変わらない。
悔しい！！！
この本だけ買えば良かった！！
※読みやすさは断然2️⃣が上です
「イライラして物や人に八つ当たりしたら、実はもっと怒りが増す」の章はなかなか刺さりました。サンドバッグでストレス解消は嘘だった…！
あと「〇〇〇を30秒トントン叩くだけで食欲が収まる」は「本当かよ！」と思ったので、お腹が空いた時に試してみようと思います！
4️⃣覚悟の磨き方（超訳 吉田松陰）
近所の本屋は全て潰れ、本が売れないと言われるこの時代、80万部も売れてるんですか！？
「吉田松陰て誰？」と思いながら読み始めたらちゃんと冒頭に説明がありました。そうだ、松下村塾の人や。社会で習った。
婚活というより、「生き方」の本！
偉業を成し遂げた人の言葉だけあって、どのページを読んでも刺さる〜！芯がある！器がでかい！男なら皆が憧れてしまうタイプ！
仕事を頑張ってる人、人をまとめる仕事に就いてる人、成長したい人におすすめ！
寝る前に数ページ読むだけでも「明日も頑張ろう！」と静かにやる気が湧いてくる本です！
5️⃣話が通じない時、相手は人か、ワニかも知れません
この表紙はダメでしょ！
中身が読みたすぎるでしょ！！
話が通じない人をワニ呼ばわりして「こういう奴がワニだ〜！気をつけろ〜！」という本を想像していたんだけど、全然違った！
作者（行動科学の研究者）曰く、
誰にでも3つの脳があるらしい。
・論理的で客観的な「ヒト脳」
・感情的で共感してほしい「サル脳」
・本能的で攻撃的な「ワニ脳」
疲れていたり、ストレスが溜まったり、お酒を飲んだりすると、誰でもヒト→サル→ワニの順で脳が退化しちゃうので、
「今自分がどの脳なのか」「目の前の相手はどの脳なのか」を考えて動こうって本だった。深い！
相手がサルの時は「気持ちに共感して、たくさん話を聞く」
相手がワニの時は「単刀直入に本題に入り、具体的に説明する」
が良いらしい。
確かに…！！
ミスを厳しく指摘された時、
耳に痛いアドバイスをもらった時。
「確かに私が間違っていた」
「言われた通りにした方がいい」
と落ち着いて考えられるヒト脳の時と、
「私、とっても忙しくて！だからミスしちゃったの！大変だったよね、そんなに頑張ってたらミスも起こるよねって言ってほしい！」
「正論だけどそんな言い方しなくてもいいじゃない！私の気持ちを全然分かってくれない！」
と思っちゃう、サル脳の時がある！
忙しいとサルになりがち！！
「人は言葉を聞くが、サルとワニは表情や仕草を見る」「相手がワニにならないように、この仕草で話すとうまくいきやすい」って章も面白かった〜！！
7章では「左脳を使うか、右脳を使うか」「内向的か、外交的か」で、人を4タイプに分けてるんだけど、それも「へー」って感じでした！
※タイプ分けでは「人間は9タイプ」も好き！
この記事で本の内容を紹介してます↓
最後の章の、「気分がいい時は自然に相手の立場になって考えられるけど、危険を感じている時は目の前の事しか考えられない」という話も深かった。
どうやったら「ヒト脳」のままでいられるのか、メンタルトレーニングになる瞑想の方法なども書いてあるので、
・自分のメンタルを深く理解したい人
・気分の上下の激しさを直したい人
・疲れていると攻撃的になっちゃう人
・毎日ご機嫌で過ごしたい人
・周囲の人に上手に意見を伝えたい人（家族でも、職場でも、恋人でも、子供でも）
に、きっと役立つと思います！
というわけで、今回は5冊を紹介しました！
今は「カウンセリングとは何か」「科学的に正しいお金が貯まる習慣」を読んでるので、これも面白かったらご紹介しますね✨
さて、来週は？
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この年齢で、どうやったら良い人に会える？
婚活中に学んだ、検索と申し込みのコツとは？
お楽しみに〜！！
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