こんばんは。
本当は、毎日乗らなければいけない体重計・・・。
久しぶりに乗りました。
結果、先日よりも ０．５キロ減りました。
よって、トータルで７９→７７キロ の ２キロ減です。
ダイエットの方法はいたって簡単。
食べる量を９割に。
ビールを焼酎（麦）に。
運動を少し取り入れる。（私の場合は自転車コギコギ
）
だけです。
無理は続かないから、少しだけです。
出来ることからコツコツと。
正直、増えてるかと思っていたので ホッっとしてるのが現実です。
（笑）
今日も来客がありました。
楽しく会話が出来ました。
いつもみなさん、ありがとうございます。
道がわからない方、お迎えに上がります。
電車でお越しの方、駅までお迎えにあがります。
時間のない方、行くのはちょっと・・・。って方、
そちらまでお伺いいたします。
私たちはあなたのチカラになりたいと思っています。
少しの勇気を持って下さいね！
では、ダイエットが順調な兵庫県にあるブライダルコンサルティング結婚物語。のホームページはこちらからどうぞ
↓
http://www.kekkon-monogatari.com