随分と久しぶりの更新になってしまいました。
皆様お元気でいらっしゃいますでしょうか？
私は子供達が春休みだったのと、家族の入院とかでバタバタしていました。
でもお陰様で春の訪れと共に状況もいい方に向かっています。
さて、今日のタイトルは『今、この瞬間を生きる』です。
何のことかな？と思う方もいらっしゃるかと思いますが、
私も最近まで、今を生きなさいと言われても、どういうことなのか、今一つ理解出来ていなかったんです。
私たち、殆どの人間は過去と未来に生きているそうです。
過去に囚われてがんじがらめになっている人、
未来に夢だけを見て、今をなおざりにしている人、
地に足をつけてない人とも言えますね。
昔は良かったなぁ～何て思っている人は今が幸せでないかも知れません。
反対に夢を追い続け、そればかりに囚われると、現実とのギャップに嫌気がさしてしまうでしょうね。
私がよく陥るのがこれです(;^_^A
人間が一番元気で、パワーを発揮出来る時は今、その瞬間なんです。
たとえば、最近ベリーダンスを始めました。
難しくてまだ全然上手く踊れないんですが、踊っている瞬間はめっちゃ楽しいですね♪
こんなことして何になるんだろ？とか、
私なんか踊れる様になるんだろうか？
なんてその瞬間は考えませんよね（笑）
始まる前とか終わってからは考えるんですよ。その時は今に生きていない状態ですよね。
未来を心配してるわけだから、未来に生きているんです。
私は他にも沖縄の三線を弾くんですが、弾いてる瞬間はとっても楽しい。
絵を描いている時も。
時間が止まっている、何も他のことは考えない、今に集中している時間なんですよね。
無の状態って今この瞬間を生きているってことだったんですよね。
何かに集中したことがないという人は大好きな人とデートしてるところを思い出してみて下さい。
どうですか？その人との今に集中してるでしょ？
周りの状態なんて目に入って来ない、二人だけの世界。
時間が止まった様な感覚。
それだけ楽しいのは、完全にその時、今に生きてるからなんですよね(^○^
今読んでいるのはエックハルト•トールの本『The Power of NOW』。
英語で書いたのは、日本語のタイトルが好きでないから。
まだ半分くらいしか進んでないけど、
どうして人はアップ＆ダウンがあるのか、
プラス思考にならないといけないと分かってても出来ない時はどうしたらいいのかとか、
今迄分からなかったことが一杯書いてありました。
そう、私たち皆、いつでも夢の途中。
その過程を楽しまなきゃ～♪
今宵は満月。
素敵な夜をお過ごし下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
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