家族デザインコーチ
渋谷佳子です(^^)
はじめましての方はこちらから
今日はクライアントさんのメッセージから♪
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大きな変化がありまして…連休中
なんと、夫と一度もケンカしませんでした！！
しかも夫が自ら進んで家事育児を
やってくれたのです。
娘が熱を出していつも以上に
私にべったりだったのもあり、
ご飯の後片付けや
お昼にそうめんゆでたり
玄関を掃いたり
他にも何やればいい？と聞いて、
できることをやろうという姿勢が見られました。
体調が悪くていつも以上に
パパ嫌！となってる娘のお世話に果敢に挑んで、
拒否されながらもなんとかやろうとしていました(笑)
あと、とても気に入ったコップがあったので、
私の独断で買ってきて
絶対不機嫌になると思ったのですが、
一緒に選ぼうって言ったじゃん！
とは言われたけど、
すぐにまぁいいかと許してくれました。
この変化はなんなんでしょう。
私が前よりイライラしなくなったから⁉️
目の前から消えてほしい！と
思う回数は減ったと思います(笑)
あと、ドラえもんを見ていて気づいたのですが、
夫はのび太くんみたいです！
そう思うとなんだか憎めない
キャラクターのように思えてきました(笑)
夫の変化にビックリしたので、
ひとまずご報告でした(^^)
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セッションをしていく過程で
自分はもちろんですが、
結果的に家族にも変化が出てくるので、
私も毎回とてもうれしいです。
好きで結婚した夫なのに
いつの間にかイライラが止まらず、
結婚しなければよかったと後悔したり
憎しみや殺意すら抱いてしまう。
（私も何度思ったことかｗ）
でも、夫婦関係に悩んでいる時点で
悩みの裏側には
本当は笑顔で過ごしたい
イライラしたくない
何でも話し合える関係性になりたい
そんな前向きなプラスの目的が
実は隠れているんですよね。
このメールを読んでいるあなたの中にも。
どうでもいいと思っている
相手には悩まないから、
悩んでいる時点であなたにとって
大切な存在なんだよね。
そしてなぜ旦那さんにこんな変化が
起きたのかというと、
彼女は自分を許したからなんだよね。
セッションで自分を縛っている
思い込みに気づいて
普段の生活で許して開放していった。
ちゃんとやっていた家事を
やれるときでいいとゆるめる
子どもと遊ぶ前にまずは自分が
ホッとリラックス、安心できる時間を
５分でも作るなど、
今まで自分に×としていたことを
〇にしていくと、
相手に対しても
○ができるようになります。
自分を許すからこそ
相手も許すことができる。
その結果、
相手も自分を許せるようになっていく。
そんな許しの循環が起きてくると
夫婦は本当に心地よい関係性になります。
「夫が変わればいいのに！」
「もっと○○だったらよかったのに」
相手に攻撃の矢印が向いて
相手に変わってほしいと思っているうちは、
問題の本質が見えずに
いつまでたっても
同じことを繰り返してしまいます。
（私も散々やってきました）
でも！
その矢印を自分に向けて
「私はどう感じている？」
「私はどうしたい？」
と丁寧にいちいち
自分の声を聴いてゆるしていくことで
今まで見えていた世界が
ガラッと変わります。
イライラする種は
自分の中に埋まっています。
その種をしっかり見つけて
紐解いていくと、
なりたい自分
なりたい夫婦
なりたい親子に
ぐっと近づきます。
自分次第で
いくらでも生きたい人生を
生きられるようになるんだよね。
あなたはどんな人生を
生きていきたいですか？
心が満たされ穏やかな一日になりますように☆
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