家族デザインコーチ渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
明日高校の授業があり
その準備をしているのですが、
ある先生が
「生徒たちには飛行機になってほしい。
自分の空を自由を飛べるように」
と素敵なことをおっしゃっていて
今から生徒たちと会えるのがすごく
楽しみです！
さて、先週のClubhouseで
「他人と比べてしまう」
嫉妬心との向きあい方
について大好きな田中希さんと
お話したのですが、
とても腑に落ちたことがあったので
シェアしますね。
ゴールデンウィーク中
ずっとワンオペだった私は、
誰かのSNSを見ては
「仕事できていいなぁー」
「私もメルマガ書きたいなー」
「一人の時間持てていいなー」
とうらやましい気持ちが
沸々と湧いてきたんですね。
（外側に集中している時点で
ヒマ認定なのですがｗ）
でね、実はこのうらやましいの裏側には
なにがあるかというとね、
「なんだ好きなんじゃん！」
があるということだったんです。
どういうことかというと、
私だったら
「なんだ私、
（まわりをうらやましく感じるくらい）
仕事が大好きなんじゃん！」
「一人の時間も大好きなんじゃん！」
があったんですよね。
例えば
すごく稼いでいる人がうらやましい
→お金、もしくは稼ぐことが大好き
家事や育児に積極的で
よく働く旦那さんがうらやましい
→休むの大好き、グータラ大好き
となるわけです。
で、そんな自分に気づくと
なんかほっこりしませんか？
私ってかわいい、プププッ( *´艸｀)
ってなりませんか？
そう、これが
「自分をゆるす」ということ。
うらやましいの裏側にある
大好きをちゃんと認めてあげること。
これが嫉妬心との向き合い方でした。
こんな濃いお話を
毎週木曜日11:55〜12:55
clubhouseでやっています！
ぜひ遊びに来てくださいね♪
今日も心が満たされ
穏やかな一日になりますように☆
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