家族デザインコーチ渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
私たちは何万という
思い込みを誰もが持っています。
～すべき、～すべきではない
と語尾につくことが多いですが
そうじゃない場合もあって、
この思い込みが
私たちの人生を作っています。
例えば、
男性とは
「強くあるべき」
「泣くべきでない」
「女性に優しくあるべき」
という思い込みがあったとします。
（以前の私ねw）
そうすると
このフィルターを通して
男性を見ているので、
男性を選ぶ時点で無意識に
強くて優しいと感じる人を選ぶし、
そうじゃない人は
そもそも視野にも入れないわけですw
でもそうすると
夫や子どもがイライラすることで
思い込みがここにあります！と
教えてくれるわけです。
すぐ泣く息子にイライラしたり
優しくない、弱いと感じる夫に対して
頼りないと不満に感じたりね。
でね、
ちょっと想像してみてほしいんです。
もしこの思い込みが
なかったとしたらどうなりますか？
男性とは
「強くあるべき」
「泣くべきでない」
「女性に優しくあるべき」
がなかったら…。
泣いている弱いと感じる
男性に出会っても
「どうしたんだろう」と
単純に思うかもしれないし、
人によっては感情豊かな人だなと思って
魅力的に感じるかもしれない。
泣けるって本当は強いこと、
感情を大切にできる人なんだって
逆に相手を知りたくなったり、
優しくされてもされなくても
いちいち気にせず
傷つくこともないかもしれない。
泣いている息子、
優しくない、弱さを感じる夫にもいちいち
イライラしなくなるわけです。
でも
男とは
「強くあるべき」
「泣くべきでない」
「女性に優しくあるべき」
という思い込みがあったら
ここには絶対にたどり着くことなく、
思い込みで
相手にフィルターをかけて
対象外にしてしまうわけです。
イライラするわけです。
私たちの人生はこうやって
思い込みによって
偏った見方をしています。
でも思い込みがなかったら
見方って本当に変わります。
当の本人は真実すぎて
「みんなそうじゃないの？」
「思い込みじゃないよ」
って最初は信じられないんですけどね。
（私も思い込みに気づいたときは
衝撃すぎていつもポカン…ですw）
自分の思い込みに気づけば気づくほど
見え方や選択肢が一気に広がります。
それだけで人生が変わるんですね。
だからセッションでも
夫への見方が180℃変わりました
子どものやることを許せるようになりました
というのもこういうことなんです。
【思い込みに気づく】
しかも頭で考えているだけでは
わからないような
潜在意識の深いところの思い込み。
本気で根本的に問題を解決したい！
人生を変えたい！
と思ったら、
どんなに小手先のテクニックや
スキルを身に着けても
表面上の解決でしかありません。
真実だと疑わない
深くあなたが思い込んでいる
思い込みに気づくこと。
そうすることで
本当の意味で人生は変わっていきます。
逆にそこを見ない限り
本当の変化というのは起きないのです。
今日も心が満たされ
穏やかな一日になりますように☆
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