ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
長男、次男の卒業式が無事終わり、
今度は進級準備中。
今年は三男くんも含めて
入学式が3回あるという
人生で一度しかない
奇跡4月を迎えるので、
気合いを入れて
臨みたいと思ってます！
長男次男は若干嫌がってますけどねw
さて、
セッションをしていて特に3月は
イライラもやもやなど
感情が大きく上下して
かなり大きく揺さぶられている方が
多くいる印象を受けました。
私も久々にかなり大きな
思い込みを発見して
涙が溢れてきたんだけど、
それと同時に
ガッツポーズをしたくなるくらい
大きな喜びになりました。
だって私たちはこの何万個も持っている
思い込み（思考）によって
人生を支配されています。
たくさん見つければ見つけるほど
本当の自分で生きられるようになるし、
本当の自分だけの幸せを
手に入れることができます。
例えば以前の私だったら、
「時間を無駄にするべきでない」
という思い込みがありました。
これがあることで
長男が超ゆっくり支度をすることや
次男がテレビや動画を見続けること
なんかにめちゃくちゃ反応して
イライラしてたわけです。
あとは自分自身にも
ゆっくり
お風呂につかる
ご飯を食べる
ボーっとする
そんな時間さえ
許可することができなかった。
忙しければ
誰かから認められることもあるし、
グーたらで怠け者な
できない自分を感じなくて済む。
だから以前は予定をびっしり入れて
疲れてイライラするという、
本末転倒な状態にも
陥っていましたw
このたった1つの思い込みを
持っているだけで、
私の目の前の現実は
イライラ全開となるわけです。
思い込みの願いを叶えようとするほど、
本当の幸せから遠ざかります。
でも逆に
この思い込みがなかったら
時間に関して
責める必要がなくなるので、
自分にも子どもにも優しく
できるわけです。
こっちが本当の自分です。
そうやって【思い込みが現実を作る】ので、
必要のない思い込みがあることを
今の現状で気づかせようと
してくれます。
子どもや旦那さんなんかは
本当に無意識レベルで
気づかせてくれる存在。
そして気づかず
放置していると
どんどんボリュームを上げてくるんだよねw
だから結婚前、出産前とは
比べ物にならないほど
大きく揺さぶられることがあるし
試されることも山ほどある。
改めて子どもや旦那さん、
家族の存在って
すごいなぁと思います。
自分の思い込みにたくさん気づいて
見つければ見つけるほど
本当の自分で生きられるようになるし、
本当の自分だけの幸せを
手に入れることができます。
さらには家族をも
幸せにすることができます。
真実ではないけど
真実だと思い込んでいる
そんな思い込み（思考）は何ですか？
今日も心が満たされ
穏やかな一日になりますように☆
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