ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
よく過去は変えられないっていうけど、
私は過去こそ
変えられると思っています。
今日もセッションで過去の書き換えをやったんだけど、
「1番好きなものが手に入らない」
と思っていた過去の出来事が
「あれ？手に入ってる」に一気に
書き換わって2人で爆笑ｗｗ
もちろん過去の出来事自体を
もう一度やり直したり消したりはできないけど、
過去の出来事をどうとらえるかで
その価値は一変します。
例えば私だったら
長男にイライラが止まらなくて
手が出てしまったこと
保育士なのに
子どもが大好きなはずなのに
子育てに挫折したことを発信したら
共感してくれる人がたくさん現れました。
子育てや夫婦関係に悩む
クライアントさんに
寄り添って安心感を共有する
時間を過ごせるようになりました。
この過去は私の人生を豊かにすらしてくれて、
苦しみは一気にギフトとなりました。
だからね、
誰にでもある（と決めつけるｗ）暗黒時代こそ実は、
宝の山なんです！
苦しかったつらかった後悔している過去を
どうとらえるか
どう意味づけするかは
自分で決められます。
だから
幸せも不幸もいつだって
自分で決められるのです。
あなたにはどんな
苦しかったつらかった
後悔している過去がありますか？
それはどんなことを
あなたに教えてくれましたか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡