ファミリーライフアドバイザー
メンタルコーチの渋谷佳子です！
はじめましての方はこちらから
昨日から息子たちの昼食用意がなくなり、
解放感いっぱいでお送りしていますｗｗ
私を次のステージに
アップデートさせる方法について。
このコロナで
いろんな感情が湧いて
いろんな気づきがあった人は
とても多いですよね。
私自身も先週久々に
無価値観がむくむくと出てきていました。
で、
自分をアップデートし続けている人は
おもしろいくらい
いろんなことがスムーズに進んでいるし、
これからもどんどん豊かになっていきます。
あれ、私まだアップデートしてないかもｗ
という方はまだまだチャンス到来中なので
今日は自分をアップデートさせるには
どうしたらよいかということを
お伝えしていきます！
それは何かというと
しつこく言っているｗ
自分を味方にして
本当の自分で生きるということ。
本質で生きるということ。
私のブログを読んでくださっている方は
外の情報、常識やルールに
照準を合わせて
生きてきた人がとても多いんですよね。
（私がそうだったから引き寄せるｗ）
でも
自分て本当はどうしたいか
に照準を合わせて
心と矛盾しているほうを
手放していく、やめていくことを
コミットして生きていくということです。
誰かの答えを聞いたり
頭（思考）で考えるより
自分の気持ちを自分に聴きます。
そして
しっくりくるほう
心地いいほう
すっきりするほうを選ぶ。
心に引っかかりがないほうを選んで
できるだけやれるだけ
徹底していく。
もうこれに尽きる！！
この逆をやっている人は
過去の恐怖に捕らわれていたり
未来への不安でいっぱいだったりで
「今ここ」を生きていないんだよね。
誰かが立ち入り
誰かに立ち入られ
自分の人生のハンドルを誰かに渡し
誰かのハンドルを握っている。
ということなんだよね。
だから自分軸で生きることが
何よりのアップデートになる。
そしたら自分で決めて自分で
責任を取る人生を送るから
誰のにせいもしなくなる。
大切なあなたのエネルギーを
大切なこと、大切なもの、大切な人に
使うことができる。
本当はどうしたい？で生きていこう。
勇気がいるけど
その本質を生きる勇気が
あなたをアップデートさせていきます。
今日も読んでいただき
ありがとうございました(*^▽^*)
あなたの人生が
彩り豊かなものになりますように☆
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今日も読んでいただき
ありがとうございました(*^▽^*)