こんにちは！渋谷佳子です。
先週、7家族25人で初めて佐渡に行ってきたのですが、
灯台下暗し！とはこのことで
同じ新潟県にこんなに素晴らしい
田園風景や海、夕日、山、湖などの自然があるなんて知らなかった！
（佐渡初入島）
宿泊施設も人数が多いだけあって貸切だったけど、
テラスハウスのようなおしゃれすぎる場所。
こんな所があるなんて！
世界には35億の男性がいることは
ブルゾンちえみが教えてくれていますが、
私はそのほんのごくわずかの方しか出会っていない。
世界のほとんどの男性と出会っていないことを言いたいのではなく（笑）
私たちって思っている以上に世の中のことを知らないんですよね。
もし悩みを解決したくて苦しんでいたとしたら
ただその解決できる方法を知らないだけだと思うんです。
悩んでいる時はどうしても
今見えている世界、今知っている世界がすべてだと思って
視野が狭くなり苦しくなる。
でも実は視野を広げるだけで、
できることっていっぱいあるし、
解決できることもいっぱいある。
本を読むことだって新しい価値観に触れることができる。
人に相談するのも一つ。
その人の見ている視点を知ることで
今とは違った視点を知ることができる。
（相談する相手はぜひ、あなたの気持ちをわかろうとしてくれる人、肯定してくれる人、心地よいと感じる相手に）
先日私も悩んでいることを友達に相談したら
なんでこんな当たり前なことに気づかなかったんだ！
と視野の狭かった自分にビックリ。
いつも履かないヒールを履いたときの視界が結構変わったり
いつも歩いて見る公園を、高いビルから全体に見たときの見え方が変わる。
いろんな視点、価値観、考え方を知るだけで
世界はどんどん広がります。
実は悩みに対してやれることっていっぱいあるし、解決する方法も世の中にはたくさんあります。
ただただ知らないだけ。私が知っている世界もほんの微々たるもの。
ずっと同じ景色を見てずっと同じ場所にとどまっていても
考え方がワンパターンになってしまい
結局同じような悩みが繰り返されます。
悩んでいるときは
行きたい場所に行ってみる
会いたい人に会いにいく
違う角度から自分を見つめてみる
など、
いつもと違う行動をとってみる。
どんな些細なことでも構いません。
視野を広げる行動で
悩みは案外解決できたりします。
今日もご覧いただきありがとうございました♡