こんにちは！渋谷佳子です。
今日はこれから学びで東京へ。
新幹線の隣の席の人がお医者さんのようで、パソコンを使っているのですが
前を向いているだけで人体のなかなかリアルな画像が視界に入ってきます。
（だめだ、書いているだけで血の気が引いていく笑）
ずっと窓だけを見る二時間の旅になりそうです(￣▽￣)
先日、子どものこころのコーチング講座最終日を迎えました。
再受講含めて９名の方が受講してくださり、福島からも来てくださり
本当にうれしくて、熱量高めの私。
毎回再受講の方も来てくださり、ずいぶん軽くなっている姿を拝見すると、
やっぱりお伝えして良かったと心から感じます。
講座の中で、自分自身をジャッジせずただ客観的に眺める視点「鳥の目」を作るをことをお伝えしています。
子育てをしていると、自分の感情や心の動きを気にしたり振り返ったり感じたりすることって
ほぼなかったりします。
でも、子どもに関するお悩みって
目を向けるのは子どもではなく、実は自分自身。自分自身の心なのです。
それは私ってなんてダメなママなんだーーと自分を責める視点ではなく
「私がどう感じているか？」
に目を向ける視点。
ここに自分なりの答えがあります。
だから、スキルを学ぶことと同時に、
自分の心にも目を向けて声を聞くことがとてもとても大切なのです。
こんなことを書いている私も以前は、
言うことを聞かない子どもにイライラ
さらに、そんな子に育てた私にもイライラ
と子どもも自分自身も責めまくっていた暗黒時代があります。
その頃は、自分の心の声を完全に無視し続けていました。
だからこそ、周りの目や一般的な世間の常識ばかりが判断基準となり、
子育てが辛く苦しいものになりました。
そこに気づけたときに、初めて自分らしい子育てにシフトチェンジできました。
子育てのイライラが自分の成長の種となる
子どものこころのコーチング講座、ぜひお越しくださいね(^^)
今までと同じ行動をして上手くいかなければ、
やっぱり違う行動をすることが現状を変えていくのです。
今日もご覧いただきありがとうございました♡