こんにちは。渋谷佳子（しぶやけいこ）です。
で、ゴマだれ味の五平餅を食べたのですが、
ここ数日は、落ち込んだり悩んだり悶々とする日々。
ブログも久々の更新。
みんなから好かれたくて
みんなから嫌われたくなくて
好かれよう、相手の期待に応えようとすればするほどストレスを感じ、
怒っている人を見ると私なんかしたかな？と不安になり、、、
私は
「人に嫌われてはいけない」
という強いマイルールをずーーっと握りしめて頑張っていました。
これがなかなか手放せないんです。
だって手放せないメリットがあるから。
いちいち傷つかなくてすむ！
人に嫌われたり文句言われたりすれば
簡単に凹む私（笑）
でも手放すと決めました。怖いけど。
だってデメリットがこんなにたくさんあるんです。
●まずみんなに好かれるなんて不可能！どちらにしても傷つく時は傷つく
●不安や怖さから、私の行動にいつもブレーキをかける
●そのことで、自分の可能性がどんどん狭まる
●一度きりの人生なのに楽しめない
●人との関わりで、
相手と薄っぺらい関係性が生まれる。
私が嫌われて傷ついても
人生思い切り楽しんで
やりたいことはやり切って
より深く人と関われたほうが私は幸せなんです。
そして自分の可能性を信じて
相手の可能性を信じて
なりたい自分になる！！！
そんな生き方がやっぱり大好き。
3週間後、3ヶ月後、3年後、この気持ちが一ミリでも手放せていればそれでいい。
（ハードル低めで行きます！）
人の好き嫌いに集中する前に
私の好き嫌い、幸せに集中してあげよう。
今まで頑張ってくれてありがとう、私。
講座とかでもお伝えしてるんですけどね（笑）
まだまだネガテイブな感情もいっぱいあるし、
何度も同じことを繰り返す。
でも
自分を信じることで
初めてその力は動き出すのです！！
だから
どんな私でも味方になって
どんな私も信じてあげよう
うん、私は絶対大丈夫。（←根拠のない自信。これ大事）
紅葉を見て来ました。
新潟のこの時期には珍しく快晴！
この後の写真全てにゴマが写ることになることに、この時はまだ気づかず（笑）
今日もご覧頂きありがとうございました♡