こんにちは。渋谷佳子(しぶやけいこ)です。
ここ2週間は抜け殻のようにボーっとしていて
暇さえあれば休んで寝て過ごしていました。
というのも、二週間前に『病児保育研究大会inにいがた』が開催され、実行委員として2年前から準備をしていました。
とにかく何をするにもやる気が起きない。
(笑)
そんなときは満足するまで心の声に従って
「もっと〇〇しなくちゃ」「まだ足りない」と今の自分になかなか満足できません。
さらに上を目指す姿勢はとても素晴らしいのです。
でも自分にないもの、足りないもばかりに意識が向く時が多くしんどくなります。
苦しくても我慢して進み続けるのは、
体力的にはもちろん、精神的にも負担になります。
だとしたら
止まることを恐れずに頑張ることをやめて
いったん小休止。
「長く助走をとった方がより遠くに飛べるって聞いた
そのうちきっと大きな声で笑える日が来るはず」
(星になれたらいいなMr.children)
私はこの歌詞が昔から大好きで
止まるたびに思い出します。
休んだ分だけ大きく進め
休んだからこそ進める道があると感じます。
「私はなんのために頑張るの?」
と頑張る目的を改めて考えて、自分と向き合う時間を取ることも必要なのです。
ここ2週間は抜け殻のようにボーっとしていて
暇さえあれば休んで寝て過ごしていました。
というのも、二週間前に『病児保育研究大会inにいがた』が開催され、実行委員として2年前から準備をしていました。
無事に終えた達成感と安堵と、一緒に働いたスタッフへの感謝の気持ちとで不思議な気持ちでしたが、
今まで使ったことのないようなエネルギーをフルで使ったので
ビックリするほど腑抜けになり
ビックリするほど腑抜けになり
とにかく何をするにもやる気が起きない。
(笑)
そんなときは満足するまで心の声に従って
好きなもの、好きな場所、好きな人と好きな時間を過ごして充電です♡
そんなことをしていたら、尊敬する君塚由佳さんから突然こんなものが届きました!
そんなことをしていたら、尊敬する君塚由佳さんから突然こんなものが届きました!
以前の私はそんなゆっくりしている自分に負い目を感じていました。
サボりたくなるとそんな自分を責めてしまう
そして
他人に任せることが出来ずについつい自分でやってしまう
人に弱みを見せるのが苦手
期待に応えたい
だからこそ自分だけでなんとかしようと頑張りすぎていましたが、
無理に頑張ろうとすればするほど
それが裏目に出たり
さらに疲れが増して辛くなっていました。
頑張り屋さんなんです、はい。
サボりたくなるとそんな自分を責めてしまう
そして
他人に任せることが出来ずについつい自分でやってしまう
人に弱みを見せるのが苦手
期待に応えたい
だからこそ自分だけでなんとかしようと頑張りすぎていましたが、
無理に頑張ろうとすればするほど
それが裏目に出たり
さらに疲れが増して辛くなっていました。
頑張り屋さんなんです、はい。
(と自分で言っておきます(笑))
でもそんな頑張り屋さんは、自分に対してとても厳しいのも特徴です。
でもそんな頑張り屋さんは、自分に対してとても厳しいのも特徴です。
「もっと〇〇しなくちゃ」「まだ足りない」と今の自分になかなか満足できません。
さらに上を目指す姿勢はとても素晴らしいのです。
でも自分にないもの、足りないもばかりに意識が向く時が多くしんどくなります。
苦しくても我慢して進み続けるのは、
体力的にはもちろん、精神的にも負担になります。
だとしたら
止まることを恐れずに頑張ることをやめて
いったん小休止。
「長く助走をとった方がより遠くに飛べるって聞いた
そのうちきっと大きな声で笑える日が来るはず」
(星になれたらいいなMr.children)
私はこの歌詞が昔から大好きで
止まるたびに思い出します。
休んだ分だけ大きく進め
休んだからこそ進める道があると感じます。
「私はなんのために頑張るの?」
と頑張る目的を改めて考えて、自分と向き合う時間を取ることも必要なのです。
ちなみに私は昔、
頑張れない私はダメ人間だと本気で信じていました。
だから
周りから認めてもらうために一生懸命頑張っていました。
一番大事な、自分で自分を認めることをせずに。
それに気づく時間があったからこそ
今は前に進めることができます。
どんなに立ち止まっても、
また前に進める自分を信じることができるから。
そんな忙しい毎日でも、自分を大事にする時間をとってみませんか?
ママのための、子どものこころのコーチング講座(初級)募集中です!
今日もご覧いただきありがとうございました♡
講座に関してのご質問、お問い合わせ等ありましたら、お気軽にメッセージをください。
そんな忙しい毎日でも、自分を大事にする時間をとってみませんか?
ママのための、子どものこころのコーチング講座(初級)募集中です!
今日もご覧いただきありがとうございました♡
【子どものこころのコーチング講座】(初級)
詳細はこちらをご覧ください♡
〇日時
新潟2期・・・9月 8日(木)9月29日(木)10月13日(木)
長岡1期・・・9月23日(金)10月7日(金)10月21日(金)
全3回10時~12時半
〇場所 新潟2期→新潟市中央区(駐車場完備)
長岡1期→長岡駅周辺
(お申込みいただいた方にご連絡いたします)
〇募集人数 新潟8名 6名 長岡8名 7名
〇受講料 15,000円(テキスト代3,000円含む)
再受講 3回6,000円 1回2,000円(テキストをお持ちください。購入もできます。)
〇参加特典
3日間、約9時間の受講で、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。
ただし、今年度より「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用(3,000円)が別途かかることになりました。
特典として、認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。
・受講期間中や、その後もフォローします。
フェイスブックのグループページにて、疑問や質問にお答えします。
・お休みされた方は、お振替できます。
・やむお得ないキャンセルの場合は、振込手数料を除き、すべてご返金致します。
〇お申し込みはこちら☆☆☆
新潟2期・・・9月 8日(木)9月29日(木)10月13日(木)
長岡1期・・・9月23日(金)10月7日(金)10月21日(金)
全3回10時~12時半
〇場所 新潟2期→新潟市中央区(駐車場完備)
長岡1期→長岡駅周辺
(お申込みいただいた方にご連絡いたします)
〇募集人数 新潟
〇受講料 15,000円(テキスト代3,000円含む)
再受講 3回6,000円 1回2,000円(テキストをお持ちください。購入もできます。)
〇参加特典
3日間、約9時間の受講で、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。
ただし、今年度より「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用(3,000円)が別途かかることになりました。
特典として、認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。
・受講期間中や、その後もフォローします。
フェイスブックのグループページにて、疑問や質問にお答えします。
・お休みされた方は、お振替できます。
・やむお得ないキャンセルの場合は、振込手数料を除き、すべてご返金致します。
〇お申し込みはこちら☆☆☆
講座に関してのご質問、お問い合わせ等ありましたら、お気軽にメッセージをください。
shibuya.keiko15@gmail.com



