今日は子どものこころのコーチング講座初級の1日目！
記念すべきインストラクターデビューでした☆
まさかの写真を撮り忘れるという痛恨のミス(￣▼￣；)
とりあえずテキストの写真（笑）
とりあえず会場の写真（笑）
やっぱりいくつかのことを同時に出来ない私。。
参加者みなさまにそれぞれに想いがあり、気づきがあり、そんな場所に一緒にいれるのがとてもとても幸せでした♡
すぐに答えを教えてもらう気づきとは違う、自分の内側で「あっ、そっか！」という感覚の気づきが起こるのが、この講座の良さ！
そして実践してさらに気づきがあります。
この「あっ、そっか！」は
脳が刺激され、嬉しさや喜びを伴います。
この気づきこそが、ママや子どもたちの成長へと繋がっているんだなーと改めて感じました♡
例えば子どもの宿題でわからない問題があったとき、
大人から答えを簡単に教えてもらうよりも
ちょっとずつヒントを出して
「あ、そっか！」
と自分で考え自分で答えに気付いたほうが、
はるかに子どもの脳を刺激し、勉強が楽しくなります。
この講座では、ロールプレイで体感することで、自分に気づくということをやっていきます。
今の自分に気づくだけでオッケーなので、良い悪い、○✖️はありません。
自分がどう感じているか？ということに焦点を当てます。
私もみなさまの気づきを聞いて、
先の見えない闇の中にいたときの自分を思い出しました。
その渦中にいるときは苦しくてモヤモヤして
これがずーーっと続くような気がして
一刻も早くここから抜け出したいと思っていました。
でも抜けてみて当時の自分を振り返ったときに、
あの苦しみは、完全に今の私のために必要だったと思える自分がいました。
だから、今どんな状況であっても
必ずそこから立ち上がることができる日が来て、
前に進める日が来ると、自分で自分のことを信じられるようになりました。
（渦中にいるときは全くそんな風に思えないのですが笑）
そのための助走が今。
今の感情を大事に大事に、無理矢理フタをせず、見て見ぬふりせず、思う存分感じきる。
そうすると、不思議とその感情から抜けられる日が必ず来ます。
だから今の感情に気付いて感じていればそれでオッケーなのです。
もっともっとママはママの力を信じて大丈夫☆怖いけど大丈夫。
そう改めて感じた1日でした。
今日もご覧いただきありがとうございました♡渋谷佳子でした。
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