定期的に怒りについて語ってしまう私ですが…
大事だから、定期的に言っていこう！
「怒ったらダメ」じゃない。
「怒らないようにする」のは、例えるなら、対処療法。
根治治療ではないってこと。
「怒ると不快だから」「怒りたくない」…
って自分で気がつけるか。
「怒っちゃダメよ」と言われていたからダメだと思っていた、怒りが罪悪感に繋がっていた…
その呪いに自分で気付けるか。
そもそも、自分の中の「怒り」に気がつけているか。
見ないようにしていないか。
結構ね、カードに出るんですよ。
その怒りが邪魔してますね、っての。
邪魔だから怒るな、じゃない。
邪魔として「目印」になってくれている怒りを、ちゃんと見つめてみよう、て話で。
怒りの硬い殻で守っていた、あなたの悲しみや絶望を、
触れてみる、撫でてみる、抱きしめる、
まで行けると、
自分でいていいんだ！
って、自由で明るくて軽やかなところに、
行ける、じゃない、
戻れる、のだから。
自分でいていいんだ、が腑に落ちると、
自分を大事にする
自分のために頑張る
って選択が出来るようになります。
そしたら、悩みってこの時点で結構解消されたりしますよ！
ぜひとっかかりに、私のところでお話してみませんか？
お待ちしています♪
