今日は、ゆったり自宅でのんびりな日なので、久々の肌断食してみてまする♪
せっけんつけずにぬるま湯で洗って、そしてなにもつけないの☆
肌断食を知ったのは、炭酸美容家 髙橋弘美さん のブログ。
私もずっと炭酸ファンで、
メイクしながら～とか、普段ちょこちょこ炭酸足湯をしたり、
息子も、冬など乾燥時期には、お風呂に入らないときなどに、炭酸足湯して寝かせてるの
息子もお気に入りだし、
私は、数年前から気になりだした、足の甲や足の指の黒ずみが、
炭酸足湯し始めてから、なくなったんだよね～！
炭酸には角質を負担なく取る力があるそうで、まさに実体験☆
出たばっかりの頃に、髙橋さんの本も購入したので、
（一回完売になったそうですが、最近また売ってるみたい）
これからも色々挑戦していくのだ♪
髙橋 弘美さんのお店で売ってる‘’マルチスパーリングスパ ‘’も持ってるので、
これを使って、美容成分入りの足湯もするんだけど、
そのうち贅沢に、お風呂で一袋使ってみようかな♪
今度クレイと炭酸水でパックしてみようかな～
もっと色んな活用してみたいよね♪
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