心の学びなんていらないってバカにしていた

私は

心の学びなんていらない って

バカにしていた

そんなの必要ないと思っていたし

自分でなんとか出来るし

するもんでしょ

と思っていた

でも

この2年絶望を味わって

私は自分に向き合い続けた

自分と向き合うのって

しんどいですよね

自分と向き合うとは

自分の感情と

向き合うということ

これがホントにしんどい

大抵人は

感じたい感情だけ感じて

感じたくない感情を遠ざけるw

私もそうだったし

遠ざけてるなんて

気づいてもいなかった

私は

うれしいとか、楽しいとか、

正義感とか優越感とか

一見ポジティブと思えるような感情だけで

生きていきたい

と思っている人間でした

ネガティブなんか感じてる時間は

もったいない

そんなことより

楽しく生きていこう、みたいな感じ

でも

ここには、大きな落とし穴がある

感じたくないネガティブな感情も

私の大切な感情であるということ

怒りや嫉妬や焦り、

悲しみや罪悪感

その中でも

私が感じるのが苦手だったのは

恥ずかしい感情や劣等感

50年以上、

華麗にスルーして生きてきた

それでもね

楽しくは生きてきた

でも起こってしまうんだよね

その感情を感じさせるための現実が

いつかは・・・

自分に向き合うとは

自分の声を聞き

感じたくない感情に気づいて

感じ切るということ

そもそも

自分でそこに気づいていくのって

難しくって

感じ切るのも一人ではほぼ無理

できたとしても

めちゃくちゃしんどい

だから

私みたいに出来た気になって

ネガティヴの中をさまよう

自己流は事故る…

でも

思い切って人や環境に頼ったら

え？そーゆーこと⁈って

色々絡まりまくっていた糸が

少しずつ解けてきた

自分じゃホントにわからない

一人であーだこーだやってる時は

変わらなかった

"私は大丈夫"って

私みたいに思ってる人ほど

自分に向き合うと面白いw

心の学びなんていーらない

ってバカにしていた私が

こんなにも

取り憑かれたように

心や意識について学んでいるのは

仕事も、お金も、人間関係も

人が

土台から変わっていく面白さを

知ってしまったからだな〜

あなたの今の悩み

もしかしたら感じたくない感情を

感じさせるために起きているのかも⁈

私もお手伝い出来ることがあるなら

嬉しいので一度お話しましょう♪

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 こちらこそありがとうございました！

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