身体は「潜在意識のスピーカー」

私はもう30年近くの腰痛もち

”身体の痛みは潜在意識から”

という説があるくらい

私たちの身体と潜在意識は繋がっている

前に進みたいけど進みたくない

みたいな

アクセルとブレーキを踏んでいる状態にあると

腰痛を起こすとも言われています

まずは病院が先だけどもね

私は腰を20年以上も責め続けていました

あなたのせいで

テニスができないじゃない

あなたのせいで

家事をするのも億劫じゃない

あなたのせいで

休憩しながらしか歩けないじゃない

あなたのせいで

山なんて絶対登れないじゃない

ってずーっと責めていたんです

先日

いつもより痛みがひどくなって

また病院へリハビリに行ったんです

リハビリの先生の話は

「腹筋がないから足とお尻と腰で一生懸命支えようとしてるんですよね、

で痛くなってるんです」

っておっしゃったんです

え？

多分今までも同じことを

何回も聞いてきたのだと思うけど

私はへーそーだったんだって気づいた

だから腰が痛いのねって。

こーゆーの

本当に私がよくやるやつで。。。

都合の悪いことは忘れる。。

腹筋がない事はわかっていながら

鍛えるのがイヤ

やらないから

ずっと足腰に負担をかけ続けていたんだと

私の身体はずっと頑張ってくれていたのに

あんたのせいで

私はまともに生活もできないのよ

とずっと責めていたんだって

身体がないと

生きることさえできないのに

悪いところや痛いところを

ずっと悪者にしていたんだなぁ

って

「身体は補いながら動いてくれているんですよね」

と先生に教えていただいて

本当にそうだ

どこかが足りないから

頑張っていてくれて

頑張りすぎてくれて

悲鳴をあげていただけなのに

身体の声も聞かず

あげく

お前のせいだと責め続けていた

ごめん

ずっと頑張ってくれていたのに

だから私はまだ今歩けているのに

私たちは

身体という入れ物

を生まれる時に授かって

ここまで生きてきた

身体は「潜在意識のスピーカー」

潜在意識は言葉をしゃべりませんが

代わりに「身体の反応」を使って

メッセージを伝えます

緊張すればお腹が痛くなったり

肩が凝ったり

嬉しいことがあれば

足取り軽くスキップしたりね

腰痛の原因でも他には

一人で背負いすぎ

先が不安

など

自分が頑張らなきゃと

無理をしていたり

先が不安で腰がガチガチになったりと

潜在意識の視点からみると

支えや重圧

に関するメッセージが隠れていることが

多い場所と言われています

つまり

身体の不調は

潜在意識からのサイン

そのサインを

大切に受け取っていこうって

腰痛が教えてくれていました

強制終了こないうちに

腹筋鍛える！

今も書きながらお腹に力入れてる、小さなことからね

（入れるようになってから

なんか体重が減ってる！）

たった一つの私の身体を大切にしていこう

また忘れちゃっても

何度でも思い出そう

（潜在意識の使い方と一緒）

自分を労いながら

自分に優しく生きていこう