もう一度自分の人生に夢中になる!
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第二の人生を今までより輝かせる
アラフィフ専門Reスタートコーチャー
惠子(けいこ)

やっと
目薬が朝と夜の1回ずつになったー!
認知症疑いの義母が
白内障手術をしてから1カ月近く
や、や、やっと
目薬が朝と夜の1回ずつになったー![]()
ね、認知症の方を介護されている方
マジ、薬どーやってるんですか![]()
とまだ青っちい私はお聞きしたいです
義母は症状が
ものすごく進んではいないので
一人で住んでいるのですが
(色々あって主人の母でも私の母でもないけど、
義母と呼んでいます)
「1日4回、一回に3種類を5分おきに」
って先生は当たり前に私に言い放った
「専用のメガネも1ヶ月はかけてくださいね」って
出来る訳ないんですけど
先生よ〜![]()
目薬さすことだって覚えてないだろうし
回数だって数えられないだろう…
ましてや5分おきなんて
ほぼ無理です〜![]()
しょうがない…
毎回行くしかないか…
と諦めていたら
主人が
「電話すればいいんじゃない?」
って
神だー!!!
なんで気づかなかったんだろう![]()
そーだ、そーだよね!
めちゃくちゃ電話することになるけど
そっちの方がまだ楽ちんだー
と始まった目薬の日々だけど
甘くなかったーーーー
そもそも電話を取らない
目薬に番号書いて順番に
5分経ったら差すんだけれど
5分後にもどっか行ってて
電話を取らない
差した番号が何番か分かんなくなって
差したのにまだ差してないと電話してくる
あげくには受話器が外れてるから
電話がかからなーーい
ほぼ1日電話してる感覚がするくらい![]()
だから
1日2回になったのは
超嬉しいーー
目薬ごときで振り回されてる私ですが
もっと大変な介護されてる方は
本当にお疲れ様です
受講生さんの中にも
介護に向き合っている方がいらっしゃるんですが
本当に頭が下がります
そのやりとりの中で
いつもお伝えするのは
自分のいい分を
聞いてあげてくださいね
ということ
口には出さなくても
なんで私が…
とか
こんなに私はやってる
みたいな時は
あなたは怒ってるんです
でも
我慢しなくちゃいけない
みんな頑張ってるんだから
私がワガママ言っちゃいけない
って本音にフタをしちゃうから
潜在意識が暴れ出すんです
はい
それはかえってやっかいなことになるんです
潜在意識的には![]()
毎日毎日、何度も何度も
自分の気持ち、感じていることに
寄り添ってあげてくださいね
あなたの感じている感情が
正解です!
不満に思ってること
なんかないがしろにされてる気がして
悲しいこと
"褒めてくれないと頑張れないの"
とか
子供みたいな自分のいい分に
気づいてあげること
それだけで
自分の気持ちが楽になるはず![]()
そして
できたら
言葉にしてあげること
言葉にできたら
書き出してあげること
自分の気持ちを
改めて字にしてみることで
私こんなに苦しんでいたんだ
って
気づいてあげられる
それが
これからの現実を変えていくために
大切なことなんです
だからまず自分の心を守るために
今自分が何を感じてるのかを
ちゃんと気づいてあげてくださいね
そしてぜひやってほしいのは
外に出すこと
ノートに出すのもありですけど
たまには
頑張ってるって
周りに気づいてもらいたいじゃないですかー![]()
だから私は
”頑張ってる感”を
意図的に出します!![]()
効き目が薄くなるんで
やり過ぎは注意ですけど
定期的に頑張ってる感は
出していきましょうね!![]()
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