前回作った「きな粉オートミールバー」
オートミールの量が多かったようで
今回は、ちゃんと動画を観て
作りました！😊
動画はこちら～
「きな粉オートミールバー」
【材料】
本みりん 60ml
きな粉 大さじ1+小さじ1 別にまぶす用
ドライレーズン 35g
オートミール 大さじ6(38gぐらい)
【作り方】
➀本みりんをお鍋にいれて
2/3ぐらいに煮詰めて
きな粉大さじ1を入れてよく混ぜ
さらに小さじ1を入れてよく混ぜ
一旦火を止めます。
②ドライレーズンを入れて
オートミールを入れます。
➂弱火で火をつけてよく混ぜます。
④クッキングシートの上に生地をのせて
シートをたたんで、四角形に形を整えます。
➄冷凍庫で20分ぐらい冷やして
カットします。
➅最後にきな粉をまぶします。
今回は、カットしても
パラパラに崩れなくて
甘くなくてちょうど良い感じで
美味しかったです！😋🍴💕
クルミも入れたら良かったな～(笑)
もう１品「きな粉キャラメル」
材料2つ~きな粉とハチミツを
混ぜるだけで
チョー簡単レシピ！🎵😍🎵
小麦粉無しで嬉しい😊
動画はこちら～
【材料】
きな粉 50g
はちみつ 50g
【作り方】
➀きな粉に、はちみつを入れて混ぜます
②丸く手でまとめたら
ラップにくるんで四角形に形を整えます。
➂1時間そのまま放置します。
私は冷蔵庫に20分ぐらい入れました！
④ラップを開いてお好みの形にカットします。
きな粉をまぶして～
そんなに甘くなくて
体にも優しくて
パクパク食べちゃいます～(笑)
きな粉は、グルテンフリーで
夫も食べられるので、
まだまだ続きそうです～(^^♪
今日は、朝は雲も無くブルースカイで
気持ち良い空気！☀️
お日様の光がきれい！🌈☀️
中央駅前のソラリアホテルとAEON
中央駅
AEONの前のブーゲンビリアが
色鮮やかできれいでした！🩷
今日も、内なる存在の自分を感じて(存在確定)
細胞を振動させて
楽しくHAPYに過ごしてね～😊💕🌈✨️🍀🎶
最後までお読み頂いて
ありがとうございます💕💕
今日も世界が安心安全で平和で
楽しく幸せな自由な世界で
ありますように〜✨💖🌍
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆アーティスト「はるちゃん」との
コラボ動画①「月を肩にのせて」
できました！
限定公開なので
早目に観てね〜😊🎶
☆アーティスト「はるちゃん」との
コラボ動画②「Kirameki」できました！✨💖🌟
☆アーティスト「はるちゃん」との
素敵なマーメイドカフェの
『5次元カフェ』のコラボ曲が
できました！🩵🎶🧜♀️
☆パステルアーティストの「saoちゃん」の
天使ときりんちゃんの
素敵なアートとコラボしましたヨ！🎶
めっちゃ癒されますよ〜🩷🍀👼🦒✨
☆アーティスト「はるちゃん」との
ショートの素敵なコラボ曲できました！🎶
☆「静寂」できました！
☆「水と花の宴」
アーティスト「はるちゃん」の
AIアートの龍ちゃんとの
素敵なコラボです！🎶
☆「わたしのカケラ」ピアノバージョン
ギリシャのちはるちゃんと
リモート合唱団での曲
「わたしのカケラ」の
ピアノバージョンです。
コラボ曲
☆「生尽SEIJIN（せいじん）」🎶
歌は、宇宙語〜地球を遊ぶ宇宙人
♡ソフィアさん🎶
素敵な書は
アート書家 橋口三良（みよし）さん
力強い生命力にあふれた曲です。
☆コラボ曲「縄文の祈り」🎶
縄文の時に、みんなで祈ったり
踊っているイメージで作りました🎶
歌は、宇宙語〜地球を遊ぶ宇宙人♡ソフィアさん🎶
素敵なAIartは、麻妃さんです〜🎶
能登半島地震の被災者の方々へ
愛と光が届きますように～
☆オリジナルピアノ曲「祈り」を
作りました！
今日も世界が安心安全で
楽しく幸せな自由な世界で
ありますように〜✨🌍
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
オリジナルピアノ曲です
☆「自分の内なる女神」
☆シンギングボウル＆ピアノ＆光のパステルアートのコラボ曲「ワタシに還る」
☆オリジナルピアノ曲「光舞う」
心豊かにあたたかい気持ちになれる曲です〜🎶💓
☆自分に自信が無いときには
こちらをどうぞ〜💓🎶💐
☆友達のともちんのインディアンフルートと
ピアノとの初コラボ曲「森のかくれんぼ」は
こちらから〜
☆お休み前には、こちらをどうぞ～♬✨↓
こちらも大好きな
☆「ハートを深く感じて」です〜🎶↓
2022年の冬
映画「スターシード星の旅人」の中で
2曲流れました🎶！
☆「萌えいづる里山」🎶
☆「アンドロメダへ還る」
最後までご覧いただいて
ありがとうございます～❤️🎶🍀✨