そう、ちまたでよく目にするSNS

S：そんなに

N：ネットをしてるつもりじゃなかったのに

S：すんげー目が疲れてる

という略だそうですね（ってオイ）

ホントはソーシャル・ネットワーク・サービス　

というそうな

携帯やPC、タブレットでネットをしている時間が

ついつい長くなり、目が疲れてしまう昨今

そんな目の疲れもかみにしカイロでは、取り除く施術をしておりますが

家でも簡単にできる眼精疲労、回復法をご紹介

目の疲れを回復するには

アイシング（冷やすこと）

が１番手軽で効果的

時間は１回、５～１０分。

【注意点】

・長くやりすぎない

・風邪をひかないように服をちゃんと着たり、部屋の暖はとっておく

・アイスノンではしない。凍ったままのものを直接皮ふにあてると凍傷になる恐れがあります。

では、実際の方法はカンタンに出来る順に

１．冷たい缶ジュースを買ってそれを目にあてる

２．コットン、またはティッシュに冷たい水を含ませてまぶたの上に置く

３．氷のう（水枕のようなモノ）を作って目にあてる

です。

あとは、予防的に

ブルーライトカットのフイルムやメガネもとてもオススメです

体感で楽さを実感

すごくPCをしたとか、目がすごく疲れてしんどい時など

お試しを

～かみにしカイロプラクティック～

【出張スケジュール】

☆大阪南堀江分院 　　11/16(土)・30（土）

☆名古屋駅前店出張 　11/8（金）・9（土）

【住　所】奈良県大和高田市神楽３-１-２０ ２Ｆ （大和高田駅徒歩５分）

【電 話】０７４５－２３－７６５５　 　　　

【 Mail 】 kaminishi2006@gmail.com