さっそく新しいブログへ 読者登録してくださる方もいらして
ありがたいな~と感謝しております。
私からも伺っていきますので、よろしくお願いいたします。
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このところ 関西は、梅雨らしい日が続いています。
雨が降らなくても、湿度が高いので蒸し暑い!
台風が来ているせいもあってか
イライライライラ・・・。
クーラーつけるの あんまり好きじゃないのに。
もう 梅雨なんか無かったらいいのに。
と思ったところで、フッと感じたのです。
「なんだか お肌の調子がすごいいい!」
湿度のおかげで、いつもよりお肌が潤っている
みたいなのです。
そう感じた瞬間
「梅雨があるのって、いいことだな~」って。(´▽`)
私は、とっても分かりやすいタイプなので(笑)
こんなことでも、自分の気分が変わったりするのに
気がつくのですが
状況に反応して、感情が湧いてくる
のは、人の自然現象のようなものだなと思っています。
自然現象なので、コントロールするのは
ものすごく難しい、というか無理です。
イライラするなんて心が狭いと、ちっちゃい自分を責めても
梅雨があるから作物が育つんだから、とマクロになっても
マイナスの感情を嫌っても、なかったことにはならない。
ただただ 「そう感じているんだ」と受けとめるしかありません。
でも
「その状況には、自分なりのメリットがある」
と分かった瞬間、反応する感情が変わってきて
気分まで、変わってしまうのですね~。
ここでのポイントは、
「自分にとってのメリットを探す」ことです。
自分より辛い人がいるから、とか
世の中には役に立っているはずだから、とか
言い聞かせたりしない。
思い切り自己中でいいのです。
そうすると、状況は同じまま、気分が良くなります。
気分が良くなると、元気になってエネルギーが回りだします。
エネルギーが回りだすと、メリットがますます大きくなります。
またメリットを感じると
「あの状況のおかげだな」と感謝が湧いてきます。
感謝が湧いてくると・・・。
あ、どんどん続きそうなので、これぐらいにして。
くれぐれもデメリットを探されませんように。
気分を変えたいと思ったら、
最初の第一歩は、自己中で!
探せばメリットが、必ずありますから。
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