みなさま こんにちは！
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです
なんらかの体調不良に悩んでいる方は多くいらっしゃると思います。
カイロプラクティックに出会う前の私は
ま～
よくもま～
ここまで具合が悪かったわねぇ
というくらい
体調不良でしたから・・・
先日
プロテインで体調不良というブログをUPして
色々考えたのです
世の中
本当に様々な健康法があって
その健康法で救われる方が多い！
でもね
その健康法が「あなたに合っているか？」は
あなた自身が検証しないと
だめんなんですね
私は
たまたま
カイロプラクティックの施術が合った
だけ
カイロプラクティックの施術じゃなく
食事療法が合う人が居たり
鍼灸があう人が居たり
様々だと思うのです
と、言うのも
私の長年の悩みだった
腰痛
これはですね
カイロで10痛かったのが2くらいまでに治まったのですが
痛みは残っていた
腰痛は
腎臓の疲れかも？
と閃き
アルコールとカフェインを辞めたら
ピタリと治まった
なので
首の歪みを整えても
痛みが残る場合は
「食べてるもの」なんだろうな？
と予想を立て
お客様にも
カフェイン
アルコール
たばこ
は筋肉を硬くするので
痛みの原因になりますよ
という事で
辞めてもらうという実験をしています
で、結局痛みから解放される
痩せずぎていて具合が悪い方が非常に多いので
たんぱく質
特に「肉」を毎日食べてください！
というアドバイスもする
プロテインも
プロテイン不足の人が摂ったら
元気になるけれど
摂りすぎたら
私のように体調が悪化したり
腎臓骨肝臓に負担になるのでたんぱく質過多は要注意！
というご意見もあったり
いやいや
たんぱく質不足が全ての不調の原因だ！
という意見もあったり
様々なんです
なので
自分で実験してみないと
いけませんね
たばこを吸って肌荒れ起こす人
たばこを吸っても肌荒れ起こさない人
ほんと～に
人はさまざまなので
どの健康法がご自分にあうのか？
これはトライ＆エラーなんだと思います
では
またお目に掛かります
——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ
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